初看到題目是不是有些不太明白是什么意思呢?什么叫“長(zhǎng)環(huán)”?它與腦血栓又有什么關(guān)系呢?它是針對(duì)的什么人群呢?別急，小編這就帶大家了解一下。

隨著年齡的增長(zhǎng)，一些老年人的黑眼球邊緣會(huì)長(zhǎng)一圈灰白色的圓環(huán)。由于圓環(huán)不癢不痛，也不影響視力，因此并不引人注意。隨著時(shí)間的推移，圓環(huán)的顏色也會(huì)不斷加深。實(shí)際上這是由于過(guò)氧化脂質(zhì)沉積角膜嚴(yán)重，導(dǎo)致其黑眼球邊緣出現(xiàn)白色圓環(huán)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)此為“老年環(huán)”，是腦動(dòng)脈硬化先兆。

當(dāng)血液中的膽固醇和甘油三酯含量過(guò)高時(shí)，逐漸沉積，造成脂代謝紊亂，出現(xiàn)高脂血癥的眼部表現(xiàn)。而高脂血癥是腦血管的重要危險(xiǎn)因素，與腦動(dòng)脈硬化密切相關(guān)，如果眼部出現(xiàn)“老年環(huán)”且隨著年齡增長(zhǎng)，其顏色越顯越深時(shí)，這表明存在高血脂、腦動(dòng)脈硬化以及腦血栓病變的可能，是腦血管疾病的預(yù)警信號(hào)。

預(yù)防“老年環(huán)”要做到三管齊下。

一是做好三項(xiàng)檢查：1、血脂檢查，防止高血脂成為發(fā)病誘因;2、眼底檢查，查清有無(wú)眼視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞癥狀;3、腦部血管超聲檢查，防止腦動(dòng)脈硬化病變。

二是改變不良飲食習(xí)慣：提倡地中海飲食模式，多食用魚(yú)類(lèi)、谷類(lèi)、蔬菜、水果及乳制品，少食用油膩食物，也可適當(dāng)攝入水蛭素，清除血液垃圾。

三是是調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。注意心理調(diào)節(jié)，保持樂(lè)觀情緒，防止精神刺激、堅(jiān)持走路、增強(qiáng)免疫力。

看罷之后是不是有點(diǎn)明白了。其實(shí)還是針對(duì)的老年人，老年人是腦血栓的高發(fā)人群，特別是有高血壓以及心臟不太好的人。生活中我們要注意預(yù)防，多喝水就是一種很好的方法。