我嬸嬸前段時(shí)間不知道從哪聽說吃維生素C對(duì)身體有好處，可以提高免疫力，就買了瓶維生素C開始吃，還吃了有一段時(shí)間了。我擔(dān)心她這樣吃反而對(duì)身體不太好??，因?yàn)闆]聽說她有什么缺乏維生素的情況。
我怕嬸嬸不聽我的，就帶著她上了醫(yī)院，找醫(yī)生咨詢這個(gè)維生素C吃多久要停一停。醫(yī)生告訴我們，一般正常人吃維生素C后2-4周就需要停??，不過建議遵醫(yī)囑使用，不然可能由于用藥不當(dāng)對(duì)身體造成損傷。

嬸嬸聽了醫(yī)生的話之后，當(dāng)即決定不再亂吃維生素C了，她又問醫(yī)生，那平時(shí)生活中怎么樣才可以提高免疫力呢??？醫(yī)生給嬸嬸說了以下這些注意事項(xiàng)，朋友們可以參考一下：
?合理飲食
?適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
?規(guī)律作息

經(jīng)過嬸嬸這次的事情后，我意識(shí)到平時(shí)不能隨便吃維生素C??，朋友們?nèi)绻猩眢w不舒服的情況，要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

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