許多人們?cè)谏�活中都有感覺(jué)到喉嚨不舒服的現(xiàn)象，然而，這種情況的發(fā)生卻不知單單是喉炎的存在，為避免出現(xiàn)錯(cuò)誤的治療方式，建議人們一定要在出現(xiàn)異�，F(xiàn)象時(shí)，立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查，特別是在出現(xiàn)劇烈的疼痛現(xiàn)象時(shí)，那么，反流性食管炎都有哪些預(yù)防方法呢？

返流性食道炎的預(yù)防方法：

1、改變不良睡姿。有人睡眠時(shí)喜歡將兩上臂上舉或枕于頭下，這樣可引起膈肌抬高，胃內(nèi)壓力隨之增加，使胃液逆流而上。

2、注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進(jìn)食后返流癥狀的頻率。相反，高脂肪飲食可促進(jìn)小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物返流。

3、體重超重者宜減肥。因?yàn)檫^(guò)度肥胖者腹腔壓力增高，可促進(jìn)胃液返流，特別是平臥位尤甚，故應(yīng)積極減輕體重以改善返流癥狀。

4、睡眠時(shí)可將頭側(cè)的床腳用木塊墊高15—20厘米，對(duì)減輕夜間返流是一個(gè)行之有效的好辦法。

5、盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動(dòng)，如過(guò)度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。

6、忌酒戒煙。由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重返流;酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。

反流性食道炎如何檢查：

一、X線檢查

食管鋇餐檢查可顯示下段食管黏膜皺襞增粗、不光滑，可見(jiàn)淺龕影或伴有狹窄等，食管蠕動(dòng)可減弱。有時(shí)可顯示食管裂孔疝，表現(xiàn)為賁門(mén)增寬，胃黏膜疝入食管內(nèi)，尤其在頭低位時(shí)。

二、內(nèi)鏡檢查

可顯示不同程度的反流性食道炎，結(jié)合病理活檢有利于明確病變性質(zhì)。

三、24小時(shí)食管pH監(jiān)測(cè)

是目前檢查胃食管酸反流的常用方法。將pH電極放置于下段食管，以了解晝夜胃食管酸反流的情況。注意檢查前3日需停用抑酸劑、促動(dòng)力劑。對(duì)服用質(zhì)子泵抑制劑者，需停藥1周。檢查過(guò)程中，需避免pH電極發(fā)生移位，而出現(xiàn)假陽(yáng)性或假陰性。

四、食管測(cè)壓

能顯示下食管括約肌壓低下，一過(guò)性下食管括約肌松弛，食管蠕動(dòng)收縮波幅低下等，這些是胃食管反流的病理基礎(chǔ)，約半數(shù)患者測(cè)定結(jié)果正常。食管測(cè)壓有助于判斷不同原因的食管源性胸痛，也有助于食管pH監(jiān)測(cè)的電極定位。

溫馨提示，許多人們?cè)诔詵|西的時(shí)候，會(huì)嚴(yán)重的感覺(jué)到咽喉部位有劇烈的疼痛現(xiàn)象，建議患者需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，因?yàn)榉戳餍允彻苎装Y狀是一項(xiàng)比較恐怖的疾病類(lèi)型，會(huì)讓患者出現(xiàn)嚴(yán)重的生命危險(xiǎn)，如果能夠在早期發(fā)現(xiàn)，并且得到專(zhuān)業(yè)治療，治愈希望是非常大的。