很多人都有憋尿的習(xí)慣，因?yàn)槿桃粫r(shí)并不會立即對身體有傷害，大多數(shù)人并不會特別在意。尤其是冬季氣候寒冷，有的人冬夜就寢后因怕冷不愿起床排尿而長時(shí)間憋尿。泌尿?qū)＜姨嵝眩憾�夜憋尿易患尿道炎�?br/>俗話說“流水不腐”，正常排尿不僅能排出體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對泌尿系統(tǒng)還有自凈作用。長時(shí)間憋尿會使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液未能及時(shí)排出，同時(shí)憋尿?qū)е掳螂酌洿�，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，�?xì)菌就會乘虛而入，易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿。
憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛。前列腺肥大是老年男性的常見病，如果長時(shí)間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。
國外研究資料表明，排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率密切相關(guān)，有憋尿習(xí)慣者患膀胱癌的可能性要比一般人高3~5倍。