腎結(jié)石飲食注意事項(xiàng)是什么?腎結(jié)石是生活中比較普遍的疾病，其發(fā)生讓患者承受了不小的負(fù)擔(dān)，損害大家的身體和精神，想要規(guī)避疾病危害，大家一定要找到適合自己的治療方法，還要知道腎結(jié)石飲食注意事項(xiàng)，這樣才能夠規(guī)避疾病危害的發(fā)生。

腎結(jié)石飲食注意事項(xiàng):

(一) 應(yīng)限制肉類(lèi)的攝入量，特別是動(dòng)物內(nèi)臟

腎結(jié)石在治療期間應(yīng)該注意少吃牛肉、羊肉，少吃富含維生素c類(lèi)的食品，因?yàn)榫S生素c在體內(nèi)的代謝過(guò)程中會(huì)生成草酸，從而促進(jìn)結(jié)石的形成。

(二) 腎結(jié)石患者臨睡前不能喝牛奶

這是由于牛奶中含鈣較多，而腎結(jié)石中大部分含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。飲牛奶后2至3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排除的高峰，如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過(guò)腎臟較多，更加重結(jié)石的形成。

(三) 喝水太少也是發(fā)生腎結(jié)石的主要誘因

特別是在氣候炎熱的季節(jié)運(yùn)動(dòng)、出汗后更應(yīng)多飲水，以避免尿液過(guò)分濃縮，防止尿中晶體沉積。雖然果汁、湯和牛奶都能作為輔助飲料，但是清水仍然是補(bǔ)充身體水分最好的選擇。

(四) 少吃食鹽和含有草酸鹽的蔬菜

因?yàn)椴菟猁}會(huì)與體內(nèi)的鈣結(jié)合，形成草酸鈣而沉積為結(jié)石。綠色蔬菜中含有較多的草酸鹽，尤以菠菜中的含量最高。草酸積存過(guò)多是導(dǎo)致腎結(jié)石的因素之一。如菠菜、豆類(lèi)、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品都是含草酸較高的食物。其次，嘌呤代謝失常、脂肪攝取太多、糖分增高、蛋白質(zhì)過(guò)量等，都是誘發(fā)腎結(jié)石發(fā)病的主要原因。

對(duì)腎結(jié)石飲食注意事項(xiàng)，大家是一定要了解的，因?yàn)槟I結(jié)石嚴(yán)重?fù)p害大家的身體和精神健康，讓患者承受了不小的折磨，想要規(guī)避疾病危害，大家在把握了腎結(jié)石飲食注意事項(xiàng)之后，還應(yīng)該積極咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)家的建議，專(zhuān)家會(huì)給大家制定適合自己的治療方法。