在人們的觀念里，腦血栓就是腦動(dòng)脈血液循環(huán)不暢，因各種原因影響，最后附著在動(dòng)脈的內(nèi)膜上形成血栓。病情輕的經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)可以康復(fù)，病情重的隨疾病的發(fā)展，患者還出現(xiàn)偏癱、無(wú)法行走等癥狀。那么，此病該如何保健呢？下面給大家詳細(xì)介紹一下。

腦血栓的日常保健很重要

①、良好的飲食習(xí)慣。過(guò)多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重;飲食過(guò)咸可導(dǎo)致血液凝滯;吸煙、飲水過(guò)少、不吃早餐等生活習(xí)慣也可使血液粘稠度增高而誘發(fā)血栓形成。日常生活中應(yīng)保證足量飲水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。

②、要增加膳食纖維和維生素C的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。平時(shí)宜吃清淡、細(xì)軟、含豐富膳食纖維的食物，宜采用蒸、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調(diào)方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

③、病人應(yīng)平臥休息，給予營(yíng)養(yǎng)豐富、多維生素及易消化食物飲食。睡覺(jué)的時(shí)候多翻身和肢體早期作被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，以防肌攣縮和恢復(fù)肌力。嘔吐時(shí)，應(yīng)將口腔內(nèi)容物及時(shí)清除。

④、保持情緒穩(wěn)定。情緒過(guò)于緊張，可引起血管痙攣，血壓驟升，血液變稠，從而影響*正常血液循環(huán)，誘發(fā)血栓形成或血管破裂。而且健康的心態(tài)更利于腦血栓病癥的恢復(fù)。

溫馨提示：腦血栓的護(hù)理工作是很關(guān)鍵的，很多人只重視藥物或手術(shù)治療，卻忽視了護(hù)理保健工作，最后病情反反復(fù)復(fù)，總是不見(jiàn)好。如果您還有什么不清楚的，可以到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院的相關(guān)科室咨詢醫(yī)生，對(duì)癥治療，祝您健康。