近來有朋友反映：被面肌痙攣困擾著，不知道該怎么擺脫面肌痙攣，去面肌痙攣醫(yī)院吧，又擔(dān)心面肌痙攣治療起來難道大，去小診所吧，又擔(dān)心面肌痙攣治療安全性問題。那么，面肌痙攣這種病是怎么來的下面咱們一起解答吧。

面肌痙攣就是指會造成面部肌肉出現(xiàn)間隔性抽搐的疾病，嚴(yán)重的患者已經(jīng)無法進行正常的工作和生活了，因此，面肌痙攣的治療刻不容緩，但是別以為治療了就萬事大吉了，患者們還要掌握一定的面肌痙攣的護理常識，下面一起來學(xué)習(xí)一下。

做好心理護理對于減小情緒波動產(chǎn)生的負面影響具有關(guān)鍵作用�；颊咭�重視調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，避免產(chǎn)生消極的情緒影響治療效果�；颊叨酁橥蝗黄鸩�，難免會產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的情緒，有的患者擔(dān)心面容改變而羞于見人及治療效果不好而留下后遺癥，這時要根據(jù)患者不同的心理特征，耐心做好解釋和安慰疏導(dǎo)工作，緩解其緊張情緒，使病人情緒穩(wěn)定，身心處于最佳狀態(tài)接受治療及護理，以提高治療效果。

如果患者不注重對自己的患病部位做好護理工作，那么病情是會繼續(xù)發(fā)展的。面肌痙攣護理措施包括每日2-3次，并于早晚自行按摩患側(cè)，按摩時力度要適宜、部位準(zhǔn)確;只要患側(cè)面肌能運動就可自行對鏡子做皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動作，每個動作做2個八拍或4個八拍，每天2-3次，對于防止麻痹肌肉的萎縮及促進康復(fù)是非常重要的。

在急性期應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息，注意面部的持續(xù)保暖。外出時可戴口罩，睡眠時勿靠近窗邊，以免再受風(fēng)寒。注意不能用冷水洗臉，避免直吹冷風(fēng)，注意天氣變化，及時添加衣物防止感冒。

面肌痙攣患者的飲食應(yīng)該有規(guī)律，宜選擇易嚼、質(zhì)軟的食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮蔬菜、豆制類、水果，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

面肌痙攣并不是不可治愈的，我們主要以預(yù)防面肌痙攣為主，患有面肌痙攣應(yīng)堅持采用科學(xué)的方法治療面肌痙攣，不能盲目亂治。通過以上的介紹，大家對面肌痙攣這種病是怎么來的應(yīng)該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻�(fù)。