環(huán)境的變化，季節(jié)的交替，都影響著面肌痙攣的病發(fā)。因此對(duì)面肌痙攣的深入了解，有助于我們對(duì)面肌痙攣的預(yù)防治療。那么，面肌痙攣飲食的詳細(xì)介紹下面咱們一起解答吧。

面肌痙攣的飲食禁忌

1) 宜：新鮮蔬菜，粗糧如豆類，黃豆制品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，紫匣，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。

2)忌：生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補(bǔ)藥，熱性食物，煙酒，羊、狗肉，動(dòng)物內(nèi)，帶魚(yú)，辣椒。這也是面肌痙攣飲食禁忌。

3) 適當(dāng)活動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，常聽(tīng)輕快音樂(lè)，心情平和，充足睡眠。

4) 減少外源刺激，如：電視、電腦、紫外線等。

5) 面部抽搐時(shí)，應(yīng)雙眼緊閉，嘴緊閉(痙攣患者禁食酸性食物

面肌痙攣的飲食有：

●不要吃寒涼的食物，不僅指的是食物溫度的寒涼還有食物性質(zhì)的寒涼，涼拌的食物也要少吃，瀉氣的 蘿卜、山楂、薏苡仁等不吃，要多食新鮮蔬菜，水果，粗糧，豆類，魚(yú)類等都是常見(jiàn)的面肌痙攣的飲食 。

●除此之外患者要注意保持心情愉悅，輕松，勞逸適度，充足睡眠。這也屬于面肌痙攣的飲食要點(diǎn)。

●不喝啤酒、花茶、綠茶等酒類，茶類，要喝溫開(kāi)水。這些面肌痙攣的飲食比較常見(jiàn)。

面肌痙攣并不是不可治愈的，我們主要以預(yù)防面肌痙攣為主，患有面肌痙攣應(yīng)堅(jiān)持采用科學(xué)的方法治療面肌痙攣，不能盲目亂治。通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)面肌痙攣飲食的詳細(xì)介紹應(yīng)該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻�(fù)。