假如在我的生活當(dāng)中人們被偏頭痛這個(gè)慢性疾病所折磨，千萬不要忽視了治療要及早的去治療和護(hù)理，也只有這樣才能夠早日遠(yuǎn)離偏頭痛，早一些擺脫偏頭痛疾病的困擾，所以能夠多去關(guān)注治療偏頭痛疾病的方法也很必要，我們來看小編的一些具體介紹。

偏頭痛的緩解方法

1、冰袋冷敷

將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

2、躺下來休息一會(huì)兒

如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來說，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。

3、按摩頭部

對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

4、飲用綠茶

綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。

5、靜心冥想

使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

6、頭纏毛巾

看起來可能會(huì)很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

在綜合閱讀完小編的講述之后我們已經(jīng)對(duì)于偏頭痛治療措施有了了解，患上了偏頭痛這個(gè)疾病讓患者承受太多的折磨，所以有必要了解它的治療方法，患病的時(shí)候及早的做好應(yīng)對(duì)，避免錯(cuò)過治療的最佳時(shí)機(jī)給患者帶來太多的危害。