如果患有神經性頭疼千萬不要錯過治療，因為如果忽視治療的話就會嚴重影響到患者的身體，并且也會給治療帶來相當大的難度，所以說一定要堅持早發(fā)現早治療的原則，那么我們得了這種疾病該怎么辦呢？讓我們一起來看看下面的文章的介紹吧！

臨床表現

持續(xù)性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。大部分病人為兩側頭痛，多為兩顳側、后枕部及頭頂部或全頭部痛。多數病人頭痛的同時還伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳嗚、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀，部分病人在頸枕兩側或兩顳側有明顯的壓痛點。

特效穴位

印堂穴、上星穴、百會穴、攢竹穴、魚腰穴、太陽穴、睛明穴、頭維穴、率谷穴、角孫穴

輔助按摩

1.按摩者用雙手拇指指腹推揉患者的印堂至上星，再捏揉至百會穴，交替反復推揉5—6次，而后拇指輕揉百會穴2分鐘。

2.雙手拇指羅紋面分抹被按摩者的攢竹穴，經魚腰穴至兩側太陽穴10—20次，推按速度不宜過快。

3.用拇指羅紋面按揉被按摩者的百會、睛明、頭維、率谷、角孫穴(圖②)各2分鐘，至患者局部感覺酸麻最好。

4.按摩者用大魚際按揉被按摩者的太陽穴30次，手法向上旋轉。

5.由前向后用五指拿被按摩者的頭頂，至后枕部改為三指拿法， 拿捏35次。

6.雙手大魚際從被按摩者面部的前正中線向兩側分抹，在太陽穴處按揉35次，順勢向下推至頸部。

7.用雙手食指、中指、無名指、小指指端分別放在被按摩者兩側耳尖直上兩橫指處的率谷穴，前后來回推動，約半分鐘，然后輕叩頭部結束。

靜想緩解頭痛

神經性頭痛患者處在安靜的環(huán)境中，可以躺在舒適的沙發(fā)或床上，安靜休息10—15分鐘。然后排除雜念，身心保持松弛狀態(tài)。這樣的靜想訓練，可以每日1—2次，每次30分鐘。

靜想最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放松訓練后很自然就進入完全放松的睡眠狀態(tài)，醒來頭腦清晰，精力充沛。對因神經性頭痛而長期無法入眠的人來說非常有益。一般15—20次為一療程，只要堅持訓練必將收到良好的療效。

上述內容介紹了緩解神經性頭疼的一些方法，希望能對大家起到一定的幫助，如果患有神經性頭疼就要堅持有效的治療措施，并且在現實生活中還要保持良好的情緒，每天看一看美好的事物都會起到一定的緩解作用。