面癱是一種常見的面部疾病，面癱是指突發(fā)面部麻木、口眼歪斜的疾病。在冷暖交替的季節(jié)里，面癱的預(yù)防是非常重要的。那么，面癱的預(yù)防一般要注意什么呢?下面是專家對面癱的預(yù)防的介紹。

面癱的預(yù)防要注意什么?下面是對面癱的預(yù)防的介紹：

1.減少光源刺激，如電視、電腦和各種強(qiáng)光等，這些都是面癱的預(yù)防方法。

2.每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘，面癱的預(yù)防勿用冷水洗臉。

3.冷暖交替季節(jié)注意保暖防寒，開空調(diào)坐車勿使風(fēng)口直吹臉面，這些都是面癱的預(yù)防方法。寒冷季節(jié)早晚最好勿外出，須外出時(shí)應(yīng)戴上口罩或圍上圍巾，面癱的預(yù)防要注意不要過度疲勞，面癱的預(yù)防要保持良好情緒。

4.勿食辛辣及刺激性食物和各種發(fā)物如鯽魚、海鮮、豬腳、牛肉和鯉魚等面癱的預(yù)防方法。

5.適量運(yùn)動，加強(qiáng)鍛煉。這是很有用的面癱的預(yù)防方法。經(jīng)常聽輕音樂放松情緒，調(diào)節(jié)心態(tài)，以愉悅的心情度過每一天。

大家是不是很想知道面癱的預(yù)防呢?為了讓大家了解更多的面癱的預(yù)防，以上就是對面癱的預(yù)防的介紹。