不少的疾病可以通過食療的方法治療，雀斑就是其中的一種，專家介紹，雀斑可以采取胡蘿卜汁進行淡化和緩解�；颊呖梢詫⒑�蘿卜榨汁，先將鮮胡蘿卜給搗碎再擠汁，之后取10～30毫升的胡蘿卜汁，每日早晚進行用面霜潤完臉后再涂抹，待到干之后，再用清水洗凈。除此之外，每天可以喝一杯新鮮的胡蘿卜汁，可以有效美白肌膚。

治療雀斑疾病的食療法

雀斑的形成過程，其實主要就是源于*皮膚表皮基底層的過多的黑色素細胞生成，這些“超標”的黑色素最終導致了雀斑的形成。但是，不得不說的是，黑色素的過多生成又受到多種不穩(wěn)定因素所影響。所以說，要想有效去除雀斑，最最徹底的辦法其實就是抑制和阻止面部黑色素的形成。

在平時的生活當中，雀斑患者都應該要多多地注意面部防曬，而且還要多喝一些水，還要多吃一些比較新鮮的水果以及蔬菜。注意休息很重要，需要保證比較充足的睡眠。睡眠不足的話，就容易導致黑眼圈，皮膚也會很容易變灰黑色的。還有一點需要注意，那就是雀斑患者平時應該要保持比較良好的情緒。

采用激光去除雀斑

對于激光治療的這項技術來說，這其實主要就是通過光化學的強大的作用，使得激光的特定寬光譜能夠有效地作用于患者面部的深部色素和分子較大的那一部分的色素，然后再利用激光瞬間的高能量將黑色素給精確地祛除。建議雀斑患者選擇一些比較正規(guī)的醫(yī)院進行雀斑的激光治療，進行激光治療的時候千萬不能期望值過高了，因為雀斑也可能會有所反彈的，建議雀斑患者慎重處理，調整好自己的心態(tài)。

激光祛除雀斑主要是采用特定波長的光束并且施打在雀斑患者的皮膚患部表面，每束光大概會產生直徑為0.2-0.3cm左右的白泡，有疼痛感，但是疼痛極其輕微。治療后的皮膚對陽光特別敏感，應避免陽光照射，以免影響治療效果。

經常吃黃瓜粥的話，能夠有效地消除雀斑，還可以增白皮膚。雀斑患者還可以每天切一片比較新鮮的檸檬來泡水喝，長期飲用不單單可以有效淡化瘢痕，還可以起到一定程度的美白作用。另外，珍珠粉也是不錯的淡斑祛斑美白的好東西，經濟條件允許的話，可以用一點珍珠粉敷面膜。