禿斑困擾著很多患者，我們應(yīng)該了解禿斑的知識，對禿斑做好預(yù)防，如有禿斑病癥發(fā)生，應(yīng)及時醫(yī)治。那么，斑禿的飲食禁忌是怎樣的呢 下面咱們一起解答吧。

斑禿患者常常因為自己的形象而有很重的思想負(fù)擔(dān)，這不僅妨礙日常與人交往，還可能因為情緒影響治療的效果。因此在日常 生活中，斑禿患者要注意以下幾點。

改善心境

消除精神上的負(fù)擔(dān)，減緩緊張的工作節(jié)奏，建立有規(guī)律的生活秩序。

注重養(yǎng)護

注重頭發(fā)保健和護理，洗頭不應(yīng)太頻繁，局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢為主。

調(diào)整飲食

飲食宜選擇補腎生發(fā)的食物及黑色食物如：核桃、何首烏、枸杞子、烏梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑棗、冬菇、紫菜 、墨魚、海參、發(fā)菜等。不宜吃刺激性、脂糖類和脂肪類食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

堅持按摩

空閑時就進行局部按摩，主要穴位有風(fēng)池、風(fēng)俯、玉枕、百會、神庭、通天、天沖、印堂、太陽、睛明穴，促使局部血液循環(huán) ，利于毛發(fā)新生，也起到美容的作用。

有了這種禿斑的癥狀，請盡快到正規(guī)的皮膚科醫(yī)院對禿斑進行檢查，以便確診是否患有禿斑疾病，早日治療禿斑早日康復(fù)!通過以上的介紹，大家對斑禿的飲食禁忌是怎樣的呢應(yīng)該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻�(fù)。