許多男性朋友被早些困擾著，患上早泄的男性朋友一直受著很大的傷害， 在困擾男性的同時(shí)也傷害著女性 造成家庭生活的不和諧。早泄患者除了要積極治療之外，在日常生活預(yù)防和保健不能忽視的一點(diǎn)，有利于幫助自己盡快健康，做“不泄”的男性。還有一定提醒男性朋友，就是想要減少早泄疾病的傷害，就要預(yù)防并及時(shí)自身疾病，不要給疾病傷害我們的機(jī)會，

對于男性的早泄很多不懂得該如何去調(diào)理積極做好預(yù)防和保健的工作，有的患者就會心理上產(chǎn)生很大的障礙，這樣只會加重病情，而且對男性的自尊心也給予一個(gè)沉重的打擊，有些患者對此表示很關(guān)心，但卻不知道該如何去做，那么，早泄患者在日常生活怎么進(jìn)行調(diào)理?下面就為大家列出來，希望能夠幫助到廣大患者朋友們。

一、在進(jìn)行性生活之前要調(diào)節(jié)好自己的情緒，切不能匆匆進(jìn)行的，或者心不在焉，要應(yīng)該擺脫憂慮的習(xí)慣，可以通過一定量前戲提高自己的情欲，讓性交更有信心了，起到一定的輔助治療早泄的作用。

二、每次性愛需要消耗男性朋友的一定的體力和精力，如果身體處于疲憊狀態(tài)進(jìn)行性生活往往會影響性生活的質(zhì)量，尤其對于早泄患者來說，勞累后進(jìn)行做愛，只會加重早泄的病情，因此早泄患者要避免勞累后進(jìn)行做愛。

三、早泄患者注重飲食調(diào)理，在日常飲食上要根據(jù)自己的病情適當(dāng)選擇富含鋅元素的食物，多進(jìn)食富含維生素的食物，含精氨酸的食物，少喝酒、濃茶、咖啡等，要避免進(jìn)食辛辣刺激及寒性和生冷食物的食品。

四、在治療早泄期間，夫妻之間要體貼關(guān)心理解對方，妻子不能過分責(zé)怪、對丈夫不滿，要配合的找出早泄出現(xiàn)原因，鼓勵老公積極治療早泄。

五，患者在治療早泄期間在日常生活要養(yǎng)成健康的生活規(guī)律，起居有常，同時(shí)患者要多參與戶外運(yùn)動，加強(qiáng)體育鍛煉，這有利于提高患者的性能力。

六，多數(shù)情況下，新伴侶的情況會明顯影響性生活的質(zhì)量，對于是否產(chǎn)生早泄或?qū)υ缧拐叩目祻?fù)與否均起重要作用，必須重視。

七，飲酒后房事有可能延長性交時(shí)間，控制早泄。但經(jīng)常酒后行房，極易引起前列腺炎，前列腺肥大，等其他慢性疾病，得不償失。

除了做好日常預(yù)防和保健，對男性患者的心理問題也不容忽視。 ，早泄患者 要以積極樂觀的心里去對待疾病 ，是在日常生活 調(diào)理中不能忽視的一點(diǎn)，它有利于幫助自己盡快健康，做“不泄”的男性，有問必答網(wǎng)專家提醒想要減少早泄疾病的傷害，就要預(yù)防并及時(shí)自身疾病，不要給疾病傷害我們的機(jī)會，