早泄是妨礙男性性生活質(zhì)量的最常見的疾病，該病給患者帶來很大的身心上的痛苦，因為此病引起的夫妻矛盾也很多，對于這種疾病除了去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查治療，日常生活中如果能做好科學的調(diào)理也是能夠起到一定的輔助效果的，下面我們就來向大家介紹幾種調(diào)理方法。

早泄如何調(diào)理？

早泄是指性交時間很短(性交時間3-5分鐘左右算正常)即行排精，不能維持正常性生活的一種病癥。慢性前列腺炎大部分人都伴有性功能障礙，所以一般不單獨的將早泄，育癥，應(yīng)該掛鉤起來說。包皮也會引起早泄，因為包皮長期蓋在龜頭上，很敏感。早泄有程度的不同，有的陰莖尚未與女方接觸即行射精，有的剛接觸女方外陰或陰道口即行射精，有的陰莖剛進入陰道不久即行射精。過度手淫容易導致前列腺、精囊腺等慢性充血，誘發(fā)炎癥，甚至影響性功能、影響身體狀況，你的情況可能與此有關(guān)。需要完善相關(guān)檢查，包括前列腺常規(guī)、*常規(guī)、B超等。

意見建議：多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等，

青少年早泄可以調(diào)理嗎?

青少年早泄當然是可以調(diào)理的，患者可以試一試以下的方法：

首先，平時多運動鍛煉，強健的身體才是小弟弟的堅強后盾，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。

其次，注重飲食調(diào)理，要控制體重，少煙酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉。

第三，還有就是手淫，手淫本身沒有對于錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活。

第四，記住如果性生活產(chǎn)生問題的話不要接著一直嘗試，要休養(yǎng)幾天后等心情舒暢的時候在試試。

以上我們向大家介紹的關(guān)于早泄患者如何在生活中做好調(diào)理的一些方法，早泄對于患者來說是非常痛苦的，不僅妨礙了正常的性生活，同時也對家庭和諧，夫妻感情有一定的影響，因此盡早治療是關(guān)鍵，你向我們送大家介紹的幾種調(diào)理方法可以試著去體驗一下，一定能起到意想不到的效果的。