隨著我們的生活水平在不斷的提高，很多男性朋友們到了中年年齡都會出現(xiàn)一些男性疾病的發(fā)生，性欲減退就是其中的一種，影響到每個夫妻的生活感情和家庭的幸福生活，那么應該如何阻止性欲減退?

焦慮由多種情緒原因引起的緊張及畏懼，如害怕妊娠、害怕不安全、怕被別人發(fā)現(xiàn)、對經(jīng)濟或職業(yè)的擔憂等因素的干擾。

抑郁情緒低落、自我貶抑、自暴自棄、不幸事件或隱藏的內(nèi)在因素造成的意志消沉。

敵意公開的或隱蔽的敵意，如發(fā)現(xiàn)伴侶不忠后的暴怒、因嫉妒產(chǎn)生的敵意及其他因素引起的敵對情緒。

由于性欲會受情緒的影響，所以此時最好的辦法是咨詢與治療。

咨詢最好在診室進行

雖然多數(shù)是心理問題，但有時也應有必要的體檢，在診室問診可以使你感到醫(yī)生是負責任的。

消除顧慮

性欲減退是中年人的正常現(xiàn)象，但減退并不意味著完全消失，暫時消失并不意味著永久消失，只要能正確認識和理解這種生理變化，做好心理調(diào)節(jié)，那么通過咨詢和治療完全可以恢復和維持充分的性興趣，使性關系和好如初。

暢談內(nèi)心感受

在醫(yī)生面前可自由表達心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，有助于清理自己頭腦中的混亂和干擾，是減弱消極影響的關鍵一步。在醫(yī)生富于同情心和從容不迫的問診下，你會有一種安全感。

脫敏

對于那些解不開而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重復提及。反復提出這一問題，可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。

閱讀完了以上文章內(nèi)容之后大家應該對于阻止性欲減退的方法也都有了一些了解，希望大家了解到這些方法都能夠在治療上有更多的幫助，男性朋友在日常生活中一定要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，有一個良好的心態(tài)，樂觀的對待事物的發(fā)生。