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      1. 醫(yī)療體操可不可以治好動脈硬化

        醫(yī)療體操可不可以治好動脈硬化

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        談起“動脈粥樣硬化”,大多數(shù)人會認(rèn)為僅是“冠狀動脈粥樣硬化”,也就是人們熟稱的“冠心病”。其實,“動脈粥樣硬化”是泛指全身動脈的粥樣硬化斑塊的形成和狹窄,“冠心病”只是其中的一種表現(xiàn)形式,就是粥樣斑塊形成于冠脈動脈(供應(yīng)心臟的那條動脈)內(nèi),引起心臟缺血,最后導(dǎo)致心肌梗死。而*內(nèi)所有的動脈都有可能出現(xiàn)和“冠心病”一樣的粥樣硬化,而且患者往往不止一根動脈受累,其中主動脈、頸動脈、股動脈也容易出現(xiàn)粥樣硬化。當(dāng)然,*還有很多其它的動脈也會出現(xiàn)粥樣硬化,如腎動脈等。對于動脈粥樣硬化的檢查,一般只要在相應(yīng)的血管部位做個彩色B超就可以明確診斷,既方便,又無痛苦,復(fù)雜的病變可能還要進(jìn)一步做血管造影、CT等檢查才能確診。

        一般動脈粥樣硬化形成的狹窄都要采取外科手術(shù)治療,這樣才能徹底解除缺血的情況,比如搭橋術(shù)和內(nèi)膜剝脫術(shù)等。而介入治療是在血管內(nèi)安放支架,以撐開閉塞的血管壁,它是一門新型的手術(shù)技術(shù),微創(chuàng),無痛苦,但不是所有粥樣硬化的狹窄都適合放支架,而且支架的價格昂貴,如病變范圍太大,要放多根支架時,患者往往承擔(dān)不起,效果反而變差,遠(yuǎn)不如搭橋手術(shù)的療效肯定。而內(nèi)科治療的效果一般較差,只能起到延緩狹窄的進(jìn)一步發(fā)展,但不能根本解決狹窄缺血的問題。所以,患者一旦發(fā)生心肌梗死等病癥要立刻搶救,現(xiàn)在協(xié)和等著名醫(yī)院的冠脈搭橋成功率幾達(dá)100%,因此只要搶救及時保住生命是完全可能的。

        醫(yī)療體育對治療動脈硬化大致有兩點好處:

        首先,可以預(yù)防動脈硬化進(jìn)一步發(fā)展。許多研究資料都表明,體力勞動者和經(jīng)常進(jìn)行體育運動的人,動脈硬化的程度比較輕。

        其次,醫(yī)療體育可以改善血液循環(huán),減輕由于局部缺血而出現(xiàn)的癥狀(手足麻木,軟弱無力,精神異常等)。

        醫(yī)療體操:目的是改善全身,尤其是四肢的血液循環(huán),可進(jìn)行下列四節(jié)體操和按摩,據(jù)初步觀察,頗為適用。

        (1)坐位。兩手握拳,然后張開手指,做20次,亦可用一手搓兩個核桃。

        (2)坐位。兩足踝繞旋,做20次。

        (3)坐位,兩手抱頸。左右扭腰轉(zhuǎn)體20次,注意轉(zhuǎn)動要緩慢柔和。有頭昏的人轉(zhuǎn)動次數(shù)適當(dāng)減少些。#p#副標(biāo)題#e#

        (4)坐位。兩膝屈伸20次。

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