在我們身邊有很多的人會出現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎，受到這種疾病的折磨之后，對患者的危害極大，嚴(yán)重的影響了患者的身體健康，平時，我們需要注意這種疾病的發(fā)展，也要注意一些常見的護(hù)理方法，那么，預(yù)防兒童強(qiáng)直性脊柱炎的方法都有哪些？

兒童強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法：

一、應(yīng)該注意防范風(fēng)寒、潮濕，本病的成因，與風(fēng)寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，因此平時注意預(yù)防范風(fēng)寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候。

二、由于青少年學(xué)習(xí)，工作壓力大，久坐，少運(yùn)動，都使他們成了強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病的高發(fā)人群。因此合理的安排學(xué)習(xí)，工作時間。科學(xué)合理的進(jìn)行體育鍛煉特別重要。這都從根本上起到預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的作用是預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的方法。

三、預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎要保持精神愉快，疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以，由七情內(nèi)傷引起*陰陽失調(diào)、氣血虧損、抵抗力減弱，而易為外邪入侵。因此，避免情志過激或悶悶不樂、憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內(nèi)存，病安從來。

四、當(dāng)季節(jié)變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風(fēng)而臥;居處潮濕或梅雨季節(jié)，晴天宜經(jīng)常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風(fēng)去濕等等。

預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎措施：

1、正確的姿勢：平時的生活中為了有效的避免疾病的危害，要保持一個正確的姿勢，長期的彎腰會增加對脊柱的壓力，加速患者脊柱變形。強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該盡量保持腰背部挺直的姿勢，不得從事需要長期彎腰的工作，強(qiáng)直性脊柱炎患者盡量避免久坐。

2、堅持經(jīng)常鍛煉：堅持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高御邪能力，因“痹者，閉也”，風(fēng)寒濕邪內(nèi)留滯，痹阻氣血而成，通過活動肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的目的，但鍛煉時要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒臃绞�，切勿一次運(yùn)動量過大，用力過猛，必須循序漸進(jìn)，貴在堅持，必要時可請醫(yī)生或有關(guān)人員指導(dǎo)，此外，寒冷季節(jié)晨練不宜太早，免受風(fēng)寒，對疾病不利。

3、注意防范風(fēng)寒，潮濕：本病的成因，與風(fēng)寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，因此平時注意預(yù)防范風(fēng)寒，潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候，當(dāng)季節(jié)變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風(fēng)而臥;居處潮濕或梅雨季節(jié)，晴天宜經(jīng)常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風(fēng)去濕等等，在日常生活中注意避風(fēng)，防寒，去濕，截其來路，是預(yù)防調(diào)養(yǎng)之良策。

希望大家盡早認(rèn)識，平時應(yīng)該注意孩子的飲食搭配，要注意避免風(fēng)寒避免潮濕，以免影響到孩子的身體健康，這種疾病的發(fā)生，跟生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，不良的生活習(xí)慣，容易導(dǎo)致這種疾病出現(xiàn)，平時我們也要注意調(diào)理方法，有效進(jìn)行護(hù)理。