平時(shí)生活中大家需要注意強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病的發(fā)生，對于疾病，很難治療，而且還會造成患者出現(xiàn)腰背疼痛，對患者的生活打擊很大，大家需要注意這種疾病的發(fā)展情況。平時(shí)也要注意合理的進(jìn)行保健，有效的進(jìn)行治療，那么，強(qiáng)直性脊柱炎的常見護(hù)理方法有哪幾種？

專家指出，日常生活中常見的強(qiáng)制性脊柱炎的護(hù)理方法有以下幾點(diǎn)：

1、注意保護(hù)脊椎�；颊邞�(yīng)該避免做一些正骨術(shù)和脊椎的按摩，否則會造成嚴(yán)重的負(fù)面影響，建議患者在日常生活中，保持正常的生理曲線，沒事的時(shí)候可以進(jìn)行些功能性的鍛煉，這對脊柱的維持和胸部的活動(dòng)有一定的意義，還要注意的是，患者不可以做的時(shí)間太久，控制在一個(gè)度，避免造成第二天病情加重。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。有些不良的圣湖偶習(xí)慣會加重疾病的病情，對疾病的護(hù)理是有害無益的，比如吸煙，吸煙本來就危害健康，如果患者也有吸煙的習(xí)慣就會讓肺功能受到嚴(yán)重的損害，更容易讓肺部受到感染，而感染會誘發(fā)和加重疾病的病情，還會導(dǎo)致患者呼吸急促，所以，為了不影響病情順利康復(fù)，患者應(yīng)該戒除吸煙等不良生活習(xí)慣。

強(qiáng)直性脊柱炎的食物選擇有哪些

1、果實(shí)食品：果實(shí)食品是患者的最佳補(bǔ)品之一。比如栗子有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋健骨的效果，對筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛或腰膝無力的治療極為有益。對由腎虛引起筋骨、肌肉、關(guān)節(jié)的病損也有治療的作用。青梅不僅只有生津止渴、澀腸止痢的作用，對該病患者的風(fēng)濕骨痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛都有很好的止痛效果。烏梅對風(fēng)濕痛的止痛效果很好，有養(yǎng)肝和關(guān)節(jié)、筋骨的疼痛、拘攣的緩解作用。

2、辛熱食品：辛熱食品有良好的抗風(fēng)濕祛寒邪的作用，因?yàn)樵摬∵�會受到潮濕、寒冷的因素影響，所以患者適當(dāng)進(jìn)食些辣椒、蔥、花椒、大蓼、茴香、大蒜等食物有助于疾病的恢復(fù)。其中大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可以有效病毒感染及腸道感染，以免疾病的治療受此牽連。

3、豆類食品：豆類食品中的蛋白質(zhì)和微量元素都比較豐富，對促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝以及修復(fù)病損有極好的效果。同時(shí)還可以治療濕重為主的風(fēng)濕骨痛，對風(fēng)濕病的治療效果甚佳。

患者需要注意這種疾病的發(fā)展，更要注意自己的飲食事項(xiàng)，多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，而且要注意肌肉的變化，有效地強(qiáng)健筋骨�；颊咂綍r(shí)生活中需要注意多休息，有效地增強(qiáng)營養(yǎng)，這樣對疾病的恢復(fù)才更有利。