前段時間有病人來找我，他說自己長了很多白頭發(fā)，聽別人說側(cè)柏葉可以讓白發(fā)變黑，就想來咨詢一下用側(cè)柏葉洗頭多久白發(fā)才變黑?

我告訴他，側(cè)柏葉是柏科植物側(cè)柏的干燥枝梢和葉，有生發(fā)烏發(fā)的功效??。一般來說，用側(cè)柏葉洗頭2-3周白發(fā)就可以變黑。但是，由于個體的差異性比較大，具體的時間和效果也會有差異。

如果想要讓白發(fā)變黑，在使用側(cè)柏葉期間，還需要注意這些??
??合理飲食
??規(guī)律作息
??多運動

大半個月后病人來復(fù)查，他說自己回去后就按照我說的做，白發(fā)情況已經(jīng)好了很多，他非常高興??。

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