前段時(shí)間有病人來(lái)找我，他說(shuō)自己長(zhǎng)了很多白頭發(fā)，聽(tīng)別人說(shuō)側(cè)柏葉可以讓白發(fā)變黑，就想來(lái)咨詢(xún)一下用側(cè)柏葉洗頭多久白發(fā)才變黑?

我告訴他，側(cè)柏葉是柏科植物側(cè)柏的干燥枝梢和葉，有生發(fā)烏發(fā)的功效??。一般來(lái)說(shuō)，用側(cè)柏葉洗頭2-3周白發(fā)就可以變黑。但是，由于個(gè)體的差異性比較大，具體的時(shí)間和效果也會(huì)有差異。

如果想要讓白發(fā)變黑，在使用側(cè)柏葉期間，還需要注意這些??
??合理飲食
??規(guī)律作息
??多運(yùn)動(dòng)

大半個(gè)月后病人來(lái)復(fù)查，他說(shuō)自己回去后就按照我說(shuō)的做，白發(fā)情況已經(jīng)好了很多，他非常高興??。

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