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抽查!你知道韭菜的熱量是多少嗎?我有個(gè)朋友正在減肥,每天都非常嚴(yán)格地在控制熱量攝入。前段時(shí)間我和她一起逛超市,路過(guò)了蔬菜區(qū)的時(shí)候她打算買點(diǎn)韭菜,正準(zhǔn)備選的時(shí)候她忽然說(shuō)自己不知道韭菜的熱量???♂?,得先弄清楚這個(gè)問(wèn)題再看看要不要買韭菜。然后她就咨詢了一位營(yíng)養(yǎng)師,那位營(yíng)養(yǎng)師告
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減肥人士請(qǐng)留步,快來(lái)看快走5公里消耗多少熱量前段時(shí)間我和我朋友見(jiàn)了一面,發(fā)現(xiàn)他胖得有點(diǎn)夸張了??,以前瘦瘦小小的,現(xiàn)在卻大腹便便。我擔(dān)心這樣對(duì)他的健康不好,就告訴他還是要控制一下體重,平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉一下。他告訴我,他最近也在因?yàn)檫@個(gè)事情苦惱,準(zhǔn)備試試快走5公里,每周大概走個(gè)三四次,看
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減肥大作戰(zhàn):揭秘快走5公里消耗能多少熱量在大學(xué)畢業(yè)之后,我朋友就跟吹氣球似的,長(zhǎng)了將近30斤,去醫(yī)院體檢的時(shí)候醫(yī)生都提醒他要減點(diǎn)肥??。于是他就開(kāi)始嘗試跑步、游泳、打羽毛球之類的運(yùn)動(dòng),不過(guò)都沒(méi)能堅(jiān)持下去。前段時(shí)間他又琢磨著通過(guò)快走來(lái)減肥,所以就想讓我?guī)退麊?wèn)問(wèn)快走5公里能消耗多少熱量
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