最近我朋友總是向我訴苦，說她感覺自己的乳房里面有個硬疙瘩，而且還有點疼痛，讓她非常擔(dān)心。為了她的健康，我趕緊帶她去了醫(yī)院。??經(jīng)過一系列檢查，醫(yī)生告訴我們這個硬疙瘩是乳腺增生造成的，不過還好情況不是很嚴重，可以通過按摩、熱敷等方式進行治療。

?????在這個過程中，醫(yī)生還教給了我們一些判斷乳腺增生的方法，現(xiàn)在分享給大家。
???♀?自我檢查
??觀察癥狀
??月經(jīng)周期

??最后，想提醒大家，乳腺健康非常重要，平時要保持良好的生活習(xí)慣，定期進行乳房檢查。如果發(fā)現(xiàn)任何異常，不要猶豫，趕緊去看醫(yī)生哦！??

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