上個月我和朋友約好早起鍛煉身體，但還沒跑幾步，朋友就說自己頭暈，嚇得我趕緊拉他去醫(yī)院了。醫(yī)生說我朋友的情況比較輕微，只是低血糖犯了，補(bǔ)充葡萄糖就行。我朋友就問醫(yī)生，他每次頭暈去藥店，藥店的人都喊他補(bǔ)充葡萄糖，那葡萄糖的好處到底有哪些?

醫(yī)生告訴我們，葡萄糖是人體不可缺少的物質(zhì)，一般有這些好處??
??補(bǔ)充體液
??緩解低血糖癥狀

如果想要在生活中補(bǔ)充葡萄糖，可以吃這些食物來補(bǔ)充??
??菠蘿蜜
??鮮棗

我朋友回去后就準(zhǔn)備了上述食物，后來鍛煉前就先吃一些，就沒有出現(xiàn)過頭暈的情況了，不得不說葡萄糖真的很強(qiáng)大！

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