不管是上學(xué)還是上班，每天都要耗費(fèi)大量的精力，中午要是不睡一會午覺??，感覺下午一點(diǎn)精神都沒有。有些人午睡后精神滿滿，有些人午睡后卻突然心跳加速，還怪讓人害怕的。那么，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因是什么呢？下面就讓我們一起來揭曉答案吧。??

??正?，F(xiàn)象
午睡時副交感神經(jīng)活躍，它會讓你的心率減慢，當(dāng)你醒過來以后，交感神經(jīng)變得更興奮，它會刺激心率增快、血壓升高，所以心臟開始工作，就會導(dǎo)致心跳加速。別擔(dān)心，這是正常的，不需要處理。

??低血糖
簡單來說，就是你體內(nèi)的糖含量減少了，機(jī)體沒有能量供應(yīng)，對心臟的交感神經(jīng)產(chǎn)生了刺激，所以會心跳加快，有時候還會有頭暈、乏力、大汗、饑餓等癥狀。如果你有低血糖，隨身帶一些巧克力、硬糖，低血糖發(fā)作的時候吃一顆，補(bǔ)充糖分。

??心肌炎
它可不得了，它是指心肌部位出現(xiàn)的炎癥，由于心肌細(xì)胞受損，心臟功能受影響，午睡后就容易心跳加快，還會有胸悶、心悸、發(fā)熱、胸痛等癥狀。此時可以遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松片、注射用磷酸肌酸鈉、輔酶Q10膠囊等藥物來治療，可以起到抗炎、改善心肌能量代謝的作用。

另外，給大家?guī)讞l生活中的小建議，助你擁有健康身體。
?避免勞累
?清淡飲食
?規(guī)律作息

其實(shí)很多朋友在午睡后都容易出現(xiàn)一些不舒服的感覺，如果長期持續(xù)出現(xiàn)??，很可能是疾病引起的，要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診哦。

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