姐妹們，你們吃過(guò)羊油嗎，前兩天我媽用羊油來(lái)炒菜，真的太香了，讓我連吃了三碗飯。以前真的從來(lái)沒(méi)吃過(guò)羊油，也沒(méi)去了解過(guò)，這次了解后才知道，羊油的好處真的好多啊。

1??羊油的好處
??補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
??潤(rùn)腸通便
??保護(hù)視力

2??羊油的好處有很多，但大量食用后也有可能會(huì)帶來(lái)壞處。
??肥胖
??升高血脂

估計(jì)有些朋友都不知道羊油該怎么吃，別著急，給大家介紹一種吃法——羊油炒飯，特別香??哦。
??材料：羊油、蔥、姜、蒜、胡蘿卜。
??做法：將羊油切成小塊，蔥姜蒜切末備用，胡蘿卜切丁。在熱鍋中加入羊油，待其融化后加入蔥姜蒜煸炒出香味，再放入胡蘿卜丁翻炒。然后再加入米飯和適量的鹽、胡椒粉，翻炒至米飯松散、顏色金黃，熟透后即可享用。

朋友們，羊油真的很好吃，也沒(méi)有膻味，趕緊嘗試上面??的做法吧，你會(huì)愛(ài)上它的。

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