轉氨酶是我們身體里一種重要的生物標志物，主要作用是幫助氨基酸的代謝和轉運，可以在一定程度上反映肝臟、心臟、肌肉等器官的健康狀況。

在體檢、疾病篩查或診斷時，它是反映“肝功能”的重要指標。正常情況下，我們血液里的轉氨酶的含量并不高。但當肝臟、心臟、肌肉等器官受到損傷時，轉氨酶就會被釋放到血液中，導致血液中轉氨酶的含量升高。那么轉氨酶與熬夜有關系嗎？是有一定關系的，尤其是熬夜。
講到這里，肯定會有很多小伙伴們比較好奇，那么轉氨酶的常見原因到底有哪些呢？主要是不良飲食、藥物性肝損害等。

如果你在體檢時發(fā)現(xiàn)轉氨酶有所升高，千萬不要擔心，我們可以通過日常調理。如果是疾病造成的，也可遵醫(yī)囑服用護肝片、甘草酸二胺膠囊等藥物治療，能夠起到保護肝臟的作用。

轉氨酶升高除了上述治療方法以外，在日常生活中還要細心呵護，希望以下幾點能夠幫助到您：
1、調整作息：需要合理調整飲食習慣，避免吃過于油膩的食物，否則會造成脂肪肝加重，轉氨酶進一步升高。
2、保持良好心情：在平時需要保持愉悅的心情，可以適當聽一些舒緩的音樂，或與家人朋友交流談心，能夠改善不良情緒。
3、適當運動：根據自身情況可以適當進行一些戶外鍛煉，比如散步、慢跑、騎單車等，能夠起到強身健體的作用，有利于降低轉氨酶

如果在平時身體出現(xiàn)不適癥狀，還需要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，以免將小病拖成大病，對身體也造成一定影響。