我朋友前段時(shí)間出去玩，發(fā)現(xiàn)了一種當(dāng)?shù)氐奶厣〕浴韫?，?jù)她所說(shuō)茶果看起來(lái)有點(diǎn)像小點(diǎn)心，味道清甜，她覺(jué)得很好吃。我也沒(méi)吃過(guò)，但是她說(shuō)的那么好吃，所以也勾起了我的興趣，想看看這玩意到底是個(gè)啥。

我查了一下茶果的資料，發(fā)現(xiàn)它歷史還蠻悠久的，是很久之前祭祀時(shí)才特別制作的食品，都傳了幾百年了。而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也蠻高，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素C、鈣這些營(yíng)養(yǎng)成分，可以很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)哦，不過(guò)好像不能吃多了，可能會(huì)消化不良。

另外，我還查了一下制作方法，準(zhǔn)備空閑的時(shí)候“大顯身手”，也分享給大家。
??準(zhǔn)備材料
??制作餡料
??處理蕉葉
??制作果皮
??包茶果
??蒸熟

通過(guò)朋友的經(jīng)歷，我告訴我自己要多嘗試一些健康的食物，而且不要只看外表，要了解它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。希望大家也保持對(duì)健康知識(shí)的學(xué)習(xí)和探索，并健康快樂(lè)的生活。

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