??前陣子我陪朋友去看病，他一直咳嗽，醫(yī)生說(shuō)是感冒拖久了。我想給朋友燉些湯補(bǔ)補(bǔ)，也順便咨詢了一下醫(yī)生，咳嗽能喝鯽魚(yú)湯嗎？
回到家后，我就對(duì)咳嗽能不能喝鯽魚(yú)湯特別感興趣??。查了一些資料后，我發(fā)現(xiàn)跟醫(yī)生說(shuō)的一樣，咳嗽的時(shí)候是可以適當(dāng)喝一點(diǎn)鯽魚(yú)湯的，還學(xué)了一些其他的食譜。

下面和大家分享一個(gè)咳嗽食譜——雪梨銀耳湯，做法很簡(jiǎn)單??：
將雪梨洗干凈，去皮、去核，銀耳泡發(fā)后撕成小塊，一起放入鍋中燉煮至黏稠，加入適量冰糖調(diào)味就可以開(kāi)吃啦！這個(gè)湯有潤(rùn)肺止咳的作用，可以每天喝一次。

此外，再來(lái)說(shuō)說(shuō)咳嗽的注意事項(xiàng)??：
??多喝水
??注意飲食
??控制咳嗽時(shí)間和頻率
??保證休息

通過(guò)這次經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到了健康的重要性。大家一定要照顧好自己的身體，有啥問(wèn)題及時(shí)看醫(yī)生。覺(jué)得我說(shuō)得有道理的，就點(diǎn)個(gè)關(guān)注、贊一下??，再轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的朋友吧??！