我和朋友原本計(jì)劃周末晚上一起去看電影??。但早上她就給我打電話說自己不舒服，我趕緊去她家看她。只見她躺在床上，臉色有點(diǎn)發(fā)白，渾身發(fā)冷，她還說全身酸疼，我摸了摸她的額頭，好燙?。∥亿s緊給他找來了退燒藥和體溫計(jì)，讓她先吃了藥??，然后每隔一段時(shí)間就給她量一次體溫。

在她發(fā)燒的過程中，我一直在旁邊照顧他。我給她煮了一些清淡的粥，還準(zhǔn)備了一些水果，讓她多喝水。我還用濕毛巾給她擦了擦身體，幫助她散熱。雖然這些事情看起來很簡單，但是卻讓她感覺好了很多。

除了這些基本的護(hù)理，我還提醒她要多休息。發(fā)燒的時(shí)候，身體需要更多的能量來恢復(fù)，所以充足的休息是非常重要的。我讓她盡量不要看手機(jī)和電腦，閉上眼睛好好睡一覺。

另外了解到朋友是由于沒做好保暖措施造成的，因此建議大家在平時(shí)要做好預(yù)防措施，降低發(fā)燒的概率。
??保持良好的個(gè)人衛(wèi)生
??注意身體保暖
??注重環(huán)境衛(wèi)生

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