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      1. 當(dāng)前位置:首頁 > 豐隆穴

        【養(yǎng)生必備】教你如何定位豐隆穴!

        重慶余洋

        我閨蜜前段時(shí)間大魚大肉,日子雖然逍遙,結(jié)果悲催得便秘了,說是小腹脹得不行,還排不出便。她家人一半是中醫(yī),教她按豐隆穴,說是可以幫助排便!她試了后覺得有用也教我按,效果真是驚為天人!不藏私,今天我就教大家如何找到豐隆穴,大家可以學(xué)著按一按!

        ??我們先仰臥,也可以正坐垂足,找到外踝尖的位置,然后在小腿外側(cè)的部位向上移動8寸(8個大拇指寬),做好標(biāo)記,在指下有一個凹陷,即為豐隆穴。
        ??如果大家出現(xiàn)了腹痛、腹脹、便秘、咳嗽、咳痰等情況,可以按壓豐隆穴,效果非常好,說是能健脾和胃、止咳平喘、化痰開竅等。

        按壓豐隆穴有一些事項(xiàng)需要我們注意,大家可以多了解了解!
        ??注意手法
        ?注意時(shí)間

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