去年我朋友跟我說(shuō)她覺(jué)得特別累，哪怕睡得早起得晚也覺(jué)得沒(méi)休息夠，連記憶力、注意力都變差了，有時(shí)候別人跟她說(shuō)話(huà)她腦子都轉(zhuǎn)不過(guò)彎來(lái)??
后來(lái)我陪她去醫(yī)院檢查了一下，當(dāng)時(shí)還抽了血，最后說(shuō)是甲狀腺功能減退。好在經(jīng)過(guò)處理，她的情況好多了，之前的癥狀基本沒(méi)有了，最近去復(fù)查各項(xiàng)指標(biāo)也正常。

所以我想用我朋友的經(jīng)歷給大家提個(gè)醒，如果有和她類(lèi)似的癥狀，一定要及時(shí)去醫(yī)院看一下，免得耽誤了病情。如果和她一樣屬于甲狀腺功能減退，大家也可以像她一樣采用以下辦法：
??適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
??規(guī)律作息
??使用藥物

在確診甲狀腺功能減退之后，大家還要注意以下事項(xiàng)??
1??平時(shí)不要太過(guò)焦慮、恐慌，可以多和家人、朋友聊聊天，也可以通過(guò)看電影、玩游戲、練書(shū)法等方式來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。
2??要按時(shí)去醫(yī)院復(fù)查。像我朋友，她剛確診的時(shí)候指標(biāo)還沒(méi)穩(wěn)定下來(lái)，一般是每隔1個(gè)月去復(fù)查1次，現(xiàn)在各項(xiàng)指標(biāo)都穩(wěn)定了，基本上是3～6個(gè)月復(fù)查1次。

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