上個月我和朋友在家洗頭，我倆都有一個習(xí)慣，就是洗頭之前要狠狠抓一下頭皮再洗。但我朋友突然給我說，她感覺發(fā)根那里有點(diǎn)痛??，我?guī)退戳艘幌?，頭皮沒有什么異常，也沒有發(fā)紅。后來她給我說最近報了個舞蹈班，要求扎高馬尾或者丸子頭，她就扎得很緊。

我這才明白過來，就是頭發(fā)扎太緊惹的禍??。因?yàn)橹拔掖笠叹褪穷^發(fā)扎太緊了，導(dǎo)致頭皮被過度拉扯，就容易引起疼痛，而且梳頭、抓撓頭皮的時候疼痛感會更明顯。

后來我讓她近段時間都不要把頭發(fā)扎太緊了，或者換個發(fā)型，平時還要做好護(hù)理。她按照我說的做了后，明顯得到了改善。我這就把護(hù)理方法分享給大家，希望對朋友們有幫助??
??頭發(fā)不要扎太緊
??洗頭前先梳頭
??注意洗頭時間和次數(shù)
??經(jīng)常按摩頭皮

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