發(fā)燒通常是指發(fā)熱?；颊吒忻鞍l(fā)熱的時候，可以吃魚肉、蘋果、胡蘿卜、雪梨、小米粥等食物，通常好得比較快。
1、魚肉：魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，食用后可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)病情恢復(fù)。
2、蘋果：蘋果中含有較多鐵、銅、碘、錳、鋅、鉀、維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，可以滿足人體的營養(yǎng)需求，對病情恢復(fù)有幫助。
3、胡蘿卜：胡蘿卜含有較多膳食纖維、維生素A、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，食用后可以補充能量，緩解疲勞，加快身體恢復(fù)速度。
4、雪梨：雪梨中含有較多水分，還能在一定程度上起到潤肺止咳的作用，食用后有助于緩解感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。
5、小米粥：如果患者的感冒比較嚴(yán)重，還有可能影響消化系統(tǒng)，此時可以適量吃小米粥，能補充能量，一般不會對胃腸道產(chǎn)生刺激。
患者在患病期間要注意飲食營養(yǎng)均衡，但食物不具有治療疾病的作用，患者要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用感冒靈顆粒、復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊等藥物，可以縮短病程。