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　　廣州兒童心理醫(yī)生

　　兒童青少年時期是心理發(fā)展的關鍵階段，這一階段的孩子面臨著學業(yè)壓力、同伴關系、自我認同等多重挑戰(zhàn)，心理問題發(fā)生率逐年上升。據(jù)統(tǒng)計，我國6-16歲兒童青少年中，約17.5%存在不同程度的心理行為問題，常見表現(xiàn)包括焦慮、抑郁、注意力缺陷、社交障礙等。

　　兒童心理問題的成因復雜，遺傳因素與環(huán)境因素相互作用。例如，神經(jīng)遞質失衡可能引發(fā)情緒障礙，而家庭教養(yǎng)方式、學校環(huán)境、社會文化等因素則通過長期影響塑造孩子的心理模式。若孩子出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙或行為突變，家長需提高警惕，及時尋求專業(yè)幫助。

　　科學干預需遵循“早識別、早干預”原則。專業(yè)評估通常結合心理測評量表、臨床訪談及行為觀察，全面了解孩子的心理狀態(tài)。治療手段多元化，包括認知行為療法、家庭治療、團體心理輔導等。例如，針對焦慮癥，可通過系統(tǒng)脫敏訓練幫助孩子逐步適應壓力場景;對于社交障礙，沙盤治療或游戲治療能以非語言方式促進情感表達。

　　家庭是孩子心理成長的課堂。家長應避免過度施壓，營造寬松、支持的成長環(huán)境。日�？赏ㄟ^“情緒溫度計”等工具引導孩子識別情緒，培養(yǎng)其表達能力。同時，保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運動，有助于穩(wěn)定神經(jīng)遞質水平，提升心理韌性。

　　廣州兒童心理醫(yī)生。值得注意的是，兒童心理問題具有發(fā)展性，多數(shù)通過科學干預可顯著改善。家長需摒棄“病恥感”，將心理支持視為與疫苗接種同等重要的健康管理措施。社會層面，學校應加強心理健康課程建設，社區(qū)可定期開展親子心理講座，共同構建兒童心理防護網(wǎng)。