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      1. 夏季如何預(yù)防“冰箱腸炎”

        夏季如何預(yù)防“冰箱腸炎”

        回到家,打開冰箱,捧出冒著冷氣的西瓜一陣狂啃,這是很多人的嗜好。殊不知,這樣做有時的后果是腹瀉不止,有些人甚至不得不為此上醫(yī)院打吊瓶。
        如今,人們對冰箱的依賴越來越強,跟冰箱有關(guān)的飲食不當(dāng)也越來越多,有些人戲稱之為“冰箱腸炎”。
        盛夏來臨,急診腹瀉病人明顯增多,其中許多都與冰箱食物有關(guān)。
        據(jù)介紹,引起腹瀉的原因很多,主要有飲食不當(dāng)、腸道感染、服藥、食物過敏等四類,前兩者是夏季腹瀉增多的主要原因。
        飲食不當(dāng)包括吃大量過涼的食物,比如吃大量冷飲等。過涼、過辣都會刺激腸蠕動,嚴(yán)重時甚至?xí)䦟?dǎo)致胃腸道出血。
        冰箱是用來儲存食物的,能推遲食物腐敗的時間,可它并不能完全杜絕細菌的繁殖。事實上,腸道感染很多時候與冰箱有關(guān)。致病菌繁殖最適宜的溫度是37攝氏度左右,冰箱低于這個溫度,食物中的細菌并沒有死,只是暫時被抑制住了,但仍有少量繁殖。
        放在冰箱里的西瓜,時間長了果肉會變軟變透明,這就是細菌繁殖的佐證。而且,含水量越大的食物,越容易腐敗,其中以肉湯為最。很多人盲目相信冰箱,食物放置時間過長,或者剩菜拿出來不加熱就吃,很容易導(dǎo)致腸道感染。冰箱里常見的致病菌包括耶爾森氏菌、李斯特氏菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等。
        夏季要預(yù)防“冰箱腸炎”,也不難,建議:
        1.生熟必須分開;
        2.水果一次不宜多買,切開的水果放冰箱應(yīng)該24小時內(nèi)吃完;
        3.剩菜放置不超過24小時,拿出來要加熱后再吃;
        4.冰箱每周應(yīng)擦洗一次,每個月用含氯消毒液(如84消毒液)擦拭一次。