受到工作因素、環(huán)境因素等多方面的影響，我們?cè)陲嬍成辖?jīng)常會(huì)出現(xiàn)不定時(shí)，飲酒應(yīng)酬的情況，在精神上也是神經(jīng)緊繃，殊不知這些因素是誘發(fā)或加重胃病的常見因素，對(duì)胃部的傷害也是不言而喻。很多胃病患者至今還不知道傷胃的習(xí)慣有哪些，以至于在不知情的情況下，病情越來越嚴(yán)重，接下來小編就來為您介紹。

三餐沒規(guī)律

有調(diào)查顯示，經(jīng)常三餐不定時(shí)者發(fā)生胃癌的危險(xiǎn)性是正常人群的1.3倍。胃是一個(gè)習(xí)慣遵守“時(shí)間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會(huì)消化胃黏膜本身，對(duì)胃黏膜造成損害。饑一頓，飽一頓，經(jīng)常不吃早餐，有時(shí)又暴飲暴食，加之開夜車、生活無規(guī)律，都會(huì)增加胃癌的發(fā)病率。

管不住嘴

過食辛辣、過熱、過冷、過硬等刺激性食物，抽煙、喝烈酒等都會(huì)傷害胃。適當(dāng)吃辣能給健康加分，然而過度吃辣會(huì)使消化液分泌過多，引起腸胃黏膜充血、水腫、腸胃蠕動(dòng)劇增。

經(jīng)常吃過燙的食物，黏膜損傷尚未修復(fù)又受到燙傷，反復(fù)地燙傷、修復(fù)，會(huì)引起黏膜質(zhì)的變化，進(jìn)一步發(fā)展變成癌癥。

抽煙的煙霧會(huì)隨著消化道進(jìn)入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜出現(xiàn)缺血、缺氧癥狀，長此以往，很容易形成胃部潰瘍。

適量飲用低度酒，能增加胃部血液的血流量，但長期或一次大量飲用烈性酒，會(huì)直接破壞胃黏膜屏障，引起充血、水腫、糜爛，甚至出血。

邊走邊吃、邊看邊吃、一吃飽就運(yùn)動(dòng)

*消化時(shí)需要大量充足的血液，如果這時(shí)*處于運(yùn)動(dòng)中，會(huì)大大分流了胃腸道的“電力供應(yīng)”，必定會(huì)影響到它的正常消化功能，最終導(dǎo)致胃炎，甚至出現(xiàn)胃下垂。同理，邊看邊吃使腦部無形之中和腸胃“爭奪”了血液，也會(huì)造成消化不良。

精神壓力大

經(jīng)常加班，工作壓力大、精神緊張、長期飲食不規(guī)律，在現(xiàn)代人群中，由精神壓力大導(dǎo)致的功能性消化不良胃病占絕大多數(shù)。情緒不良會(huì)引起腎上腺激素分泌增多等一系列*內(nèi)環(huán)境的變化，并使胃黏膜的血液供應(yīng)和胃酸分泌發(fā)生變化，引起胃病。

總而言之，胃部不適多是胃病發(fā)出的警報(bào)，患者只有盡早就診，才能消除自身對(duì)胃病的恐懼，阻斷胃病繼續(xù)蔓延。建議大家在治療時(shí)最好選擇正規(guī)的醫(yī)院，以免因?yàn)獒t(yī)生資歷不足，導(dǎo)致病情診斷出現(xiàn)誤差。