黃疸一般都出現(xiàn)在新生兒的身上，所以我們大家也要時刻關(guān)注自己孩子的身體變化，特別是黃疸的出現(xiàn)要及時的預(yù)防和采取措施來進行治療，而注意到了這些后更要注意自己的飲食習(xí)慣才行，那么，吃什么食物能有效預(yù)防黃疸?下面一起來了解下吧。

1、獼猴桃：性寒解熱，適宜陽黃者服食。崔禹錫《食經(jīng)》云：“和中安肝，主黃疸。”

2、山楂：據(jù)《福建中醫(yī)藥》雜志1966年2期介紹，用北山楂治療黃疸17例，均收到良好的退黃效果。具體方法是：全部采用單味北山楂肉，開始1~2日內(nèi)，日用量為60克，第3天起減少，以開水浸泡當(dāng)茶飲服。

3、西瓜：患黃疸者小便發(fā)黃，宜多吃西瓜，或每日2~3次，每次飲西瓜汁1碗。西瓜能清熱解毒，利小便。

4、梨子：梨子能清熱、解毒、消痰。它含有維生素C1、B1、B2、煙酸和糖，據(jù)馬文飛《食物療法》中介紹：“治黃疸�。貉├�，洗凈切片，浸入食醋中，每次吃梨2個，1日3次。”

黃疸患者的飲食療法：

1、濕熱陽黃型：此型多因情志抑郁，或嗜酒過度，或飲食不節(jié)而傷脾胃。其黃如橘色，伴發(fā)熱，口苦，心煩，脅脹痛，舌紅苔黃膩，脈弦。此類患者宜進清熱利濕之品，如西瓜，冬瓜，綠豆以及潤腸通便之物(如新鮮水果類);還應(yīng)注意營養(yǎng)供給以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，多食蔬菜及攝取維生素B，宜進清淡易消化飲食，中藥以涼服為宜。此型應(yīng)忌用辛辣，肥甘厚味等助熱生濕之品。

2、寒濕陰黃型：因患者中焦虛弱，濕從寒化而見黃疸晦暗，頭痛，納少，乏力，便溏伴惡寒，肢冷，舌淡苔薄白而滑，脈細緩。此類患者宜溫中散寒，健脾祛濕。宜進食富含蛋白質(zhì)，易消化之品，如豆類，精牛，羊肉，乳類，蛋類等，且宜熱食。忌食生冷瓜果等助生寒濕的寒涼之品以及黃豆，土豆，紅薯等易脹氣之品，以避氣阻中焦。中藥水煎劑應(yīng)少量溫服。

3、熱毒急黃型：因熱毒盛，入營血分，邪陷心包，證見全身深黃，高熱煩渴，或有神昏，口臭，有出血傾向，舌紅絳，苔黃厚燥，脈弦滑數(shù)。飲食應(yīng)用清熱涼血，解毒開竅之品(如西瓜，綠豆，蕃茄，黃花)，配以潤腸通便之品(如水果類)。還可用蘆根，麥冬，黃等泡水飲用益養(yǎng)陰津，清宣頭目，利濕退黃。高優(yōu)蛋白不可缺少，但有肝昏傾向者應(yīng)限制蛋白的攝入，伴腹水者應(yīng)嚴格限制鈉鹽的攝入。必要時應(yīng)喂食或鼻飼清淡易消化流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。中藥煎劑宜涼服。

飲食有節(jié)，勿嗜酒，勿進食不潔之品及恣食辛熱肥甘之物。 黃疸病人應(yīng)注意休息，保持心情舒暢，飲食宜清淡。 本病一旦發(fā)現(xiàn)，立即隔離治療，并對其食具、用具加以清毒，將其排泄物深埋或用漂白粉消毒。 經(jīng)治療黃疸消退后，不宜馬上停藥，應(yīng)根據(jù)病情繼續(xù)治療，以免復(fù)發(fā)。

溫馨提示：上面說的也就是患上了黃疸要吃什么食物好，我們大家對這些更是要認真的做好了解，同時專家也要提醒大家要多注意自己孩子的身體變化，當(dāng)被一些疾病所侵害時更要選擇較好的辦法來進行就醫(yī)治療比較的可靠。