怎么治療輕度脂肪肝?這是大家比較關(guān)注的，脂肪肝發(fā)病初期，癥狀較輕的稱為輕度脂肪肝，但是很多的患者對(duì)于輕度脂肪肝的認(rèn)識(shí)還是不夠認(rèn)為輕度脂肪肝不嚴(yán)重，其實(shí)不然如果忽視了輕度脂肪肝的治療，該吃吃該喝喝久而久之就會(huì)導(dǎo)致脂肪肝病情的加重，因此一定要重視對(duì)輕度脂肪肝的治療。那么究竟怎么治療輕度脂肪肝呢?

飲食治療是大多數(shù)脂肪肝患者治療的基本方法，也是預(yù)防和控制脂肪肝病情進(jìn)展的重要措施。眾所周知，熱能的來(lái)源為食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關(guān)。過(guò)高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細(xì)胞脂肪變性。

因此，脂肪肝患者應(yīng)該制定并堅(jiān)持合理的飲食制度，瘦肉、魚(yú)類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對(duì)于因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的脂肪肝尤其重要。

脂肪肝是由于多種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)蓄積過(guò)多的一種病理狀態(tài)，其發(fā)病機(jī)制至今尚未完全明確。對(duì)于多數(shù)脂肪肝患者來(lái)說(shuō)，病情是可以逆轉(zhuǎn)的，關(guān)鍵在于積極祛除病因及誘發(fā)因素，如肥胖、高脂血癥、糖尿病、酗酒等。其次是調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，糾正營(yíng)養(yǎng)失衡，以及堅(jiān)持合理的鍛煉，控制理想體重，并樹(shù)立健康生活的理念，糾正不良行為，通過(guò)這些非藥物治療措施的實(shí)施，絕大部分輕中度脂肪肝患者可以“不藥而愈”。

怎么治療輕度脂肪肝?除了以上辦法外，患上脂肪肝的人還應(yīng)該堅(jiān)決改掉不良的飲食習(xí)慣，實(shí)行有規(guī)律的一日三餐。長(zhǎng)期大量飲酒可引起脂肪肝，應(yīng)堅(jiān)決戒酒。還要避免過(guò)量的攝食、吃零食等，這樣才能夠幫助患者徹底的擺脫脂肪肝的困擾。