胃下垂在發(fā)生以后就會(huì)導(dǎo)致上腹脹滿，而且總感覺下墜，給患者的健康帶來了非常大的傷害，胃下垂是可怕的，帶來的危害也很多的，所以生活當(dāng)中朋友們需要將胃下垂的危害重視起來，讓我們來了解一下胃下垂的危害是什么呢。

胃下垂的危害

胃下垂是指人在站立時(shí)，胃的位置偏低，胃的下緣垂墜于盆腔，胃小彎弧線的最低點(diǎn)降至髂嵴連線(約在肚臍水平線上)以下。 胃下垂多見子體型瘦長、體質(zhì)虛弱、腹壁松馳、腹肌薄弱者。產(chǎn)生的原由，主要是由于懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松馳無力以及腹部壓力下降，使胃整個(gè)位置降低、胃蠕動(dòng)減弱。婦女產(chǎn)后，腹壓突然下降，或瘦長體型、慢性消耗性疾病，以及長期從事站立工作或臥床少動(dòng)的人，容易患此病。

“胃為后天之本”“有胃氣者生無胃氣者死”胃下垂是胃氣嚴(yán)重受損。五谷不能消化，營養(yǎng)難于補(bǔ)充，身體日漸消瘦，機(jī)體抵抗力就會(huì)日漸下降，免疫功能也隨之下降，各種疾病都有可能發(fā)生。實(shí)際上，胃下垂就是亞健康的嚴(yán)重階段。要及時(shí)治療。胃下垂不治療只會(huì)日漸加重，最后不能進(jìn)食，痛苦不堪。

胃下垂的危害：輕度胃下垂患者一般無不適感覺，下垂明顯者常見腹都不適、飽脹重墜感，每于餐后、站立或勞累后癥狀加重，伴有食欲不振、惡心、噯氣、消化不良、便秘等現(xiàn)象。胃下垂嚴(yán)重時(shí)，可同時(shí)伴有肝、腎、結(jié)腸等內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象。

胃下垂患者應(yīng)注意

(1)少食多餐 由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會(huì)滯留于胃面引起消化不良。所以，飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數(shù)可以增加，每日4-6餐為合適。進(jìn)餐的類別中主餐宜少，蔬菜宜多，經(jīng)濟(jì)條件較好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃幾塊餅干作為正餐的補(bǔ)充。飯后不能運(yùn)動(dòng)，最好臥床休息半小時(shí)至1小時(shí)。

(2)減少刺激 刺激性強(qiáng)的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，故而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝，有所限制。侗少量飲些果酒和淡茶是有益的，有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展。

(3)營養(yǎng)均衡 胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產(chǎn)生機(jī)體營養(yǎng)失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基礎(chǔ)上力求使膳食營養(yǎng)均衡，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例適宜。其中脂肪比例偏低些。因?yàn)橹�肪特別是動(dòng)物脂肪在胃內(nèi)排空最慢，若食脂過多，就會(huì)使得本已排空不暢的胃承受壓力增加，加重食物潴留，故而要適當(dāng)限制。而蛋白質(zhì)食物應(yīng)略有增加，如雞肉、魚肉、瘦豬肉、半熟雞蛋、牛奶、豆腐、豆奶等，將其做得細(xì)軟些并不會(huì)影響消化吸收。通過增加蛋白質(zhì)攝入，可增加體力和肌力，緩解易疲勞等癥狀，也可改善胃壁平滑肌的力量，促進(jìn)胃壁張力提高，蠕動(dòng)增強(qiáng)。

綜合了解到了以上的內(nèi)容，我們知道了胃下垂帶來的危害有哪些了，我們應(yīng)當(dāng)將胃下垂加以重視，還要進(jìn)行深入的了解，要從飲食方面來避免胃下垂的出現(xiàn)，生活當(dāng)中在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要多加注意，不要選擇過于激烈的運(yùn)動(dòng)。