胃是*消化系統(tǒng)的一個(gè)重要組成部分，它的功能是分泌胃液，幫助消化食物。然而，現(xiàn)代人的生活方式和飲食習(xí)慣常常會(huì)導(dǎo)致胃病的發(fā)生。常見的胃病有胃炎、潰瘍、反流性食管炎等等。對于胃病患者來說，合理的飲食調(diào)理是非常重要的。本文將介紹一些常見的胃病患者飲食調(diào)理方法。

　　1. 小餐多餐

　　胃病患者同樣需要三餐規(guī)律，但建議分成五到六個(gè)小餐，這樣有利于胃腸道消化吸收。其實(shí)胃病患者飲食并無特殊禁忌，只要是清淡易消化的食物即可。盡量少吃太油膩、易導(dǎo)致胃酸分泌的刺激性食物如辣椒、咖啡、濃茶等。

　　2. 溫?zé)犸嬍?/p>

　　胃病患者不宜過度食用較涼或者冷食物，這樣會(huì)刺激胃黏膜，引起不適。建議飲食以溫?zé)崾澄餅橹�，如稀飯、面條湯等，這樣可緩解癥狀。

　　3. 避免過度飲酒

　　過度飲酒可以使胃酸分泌過多，導(dǎo)致胃炎等胃病。所以胃病患者要控制飲酒量，最好不要飲酒。

　　4. 忌飲碳酸飲料

　　胃病患者盡量不要飲用碳酸飲料，因?yàn)樘妓犸嬃蠒?huì)形成大量的二氧化碳，刺激腸胃，導(dǎo)致胃腸脹氣、胃痙攣等不適。

　　5. 多喝溫水

　　溫水對胃腸道的保護(hù)作用非常好，可以稀釋胃酸，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。所以胃病患者應(yīng)該多喝溫水，盡量不要喝冰水，也可以在早上起床之后喝一杯溫開水，有助于排毒養(yǎng)顏。

　　6. 堅(jiān)持吃蔬菜水果

　　蔬菜和水果富含大量的維生素和礦物質(zhì)，可以促進(jìn)營養(yǎng)吸收，增加身體免疫力，在日常生活中要堅(jiān)持吃蔬菜和水果，保持腸胃健康。

　　總之，胃病患者在日常生活中需要重視飲食調(diào)理，選擇清淡易消化的食物，少吃刺激性食物，多喝溫水，少飲酒，不能抽煙等等。只有這樣才能控制病情，減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。