胰腺炎是現(xiàn)代社會中比較常見的一種疾病，比較常見的就是因為熬夜啊，大魚大肉，暴飲暴食的飲食習慣造成的，還有老年人由于機體的抵抗能力下降，那么我們應(yīng)該從那些方面去預(yù)防胰腺炎的發(fā)生呢?

一、怡情節(jié)志、心情舒暢。老年人宜避免憂思郁怒等不良的精神刺激，心情愉快，則氣機調(diào)暢，氣血流通，可防本病。

二、積極防治相關(guān)疾病。膽系疾病是老年人的常見病、多發(fā)病，積極防治膽系疾病是預(yù)防老年人慢性胰腺炎的重要措施。此外，與本病發(fā)病有關(guān)的疾病，如甲狀旁腺功能亢進、高脂血癥等也必須積極防治。

三、飲食有度。慎飲食，防止暴飲暴食，對預(yù)防本病非常重要。同時，老年人飲食宜清淡，少食辛辣肥甘、醇酒厚味，以防腸胃積熱引起本病。

四、不酗酒、少飲酒。長期酗酒之人易引起慢性酒精中毒，酒精中毒是慢性胰腺炎的重要發(fā)病原因之一，故從青年開始就應(yīng)養(yǎng)成不酗酒或只是少量飲酒的良好習慣。如果患有慢性胰腺炎者，為防止病情發(fā)展，必須徹底戒酒。

通過上面的闡述，我們可以積極的通過預(yù)防措施來抵御疾病的入侵，我們親少年朋友一定不要熬夜，中老年朋友切記不要大魚大肉，暴飲暴食。老年朋友一定要記得規(guī)律自己的作息時間，同事還要積極的保持一定的鍛煉，提高抵抗能力。如果在發(fā)現(xiàn)身體有不適的時候一定要及時的去醫(yī)院檢查，以免錯過疾病的最佳治療時間，造成身體更大的傷害。