胃液反流防治方法是大家得積極把握的，正確把握胃液反流防治方法，才能夠幫助大家積極的預(yù)防疾病，避免疾病危害的發(fā)生，接下來(lái)我們就對(duì)胃液反流防治方法做詳細(xì)的解讀。

胃液反流防治方法：

1、臥位：床頭墊馬15～20cm，對(duì)減輕夜間胃液反流是一個(gè)行之有效的好辦法。

2、生活習(xí)慣：盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動(dòng)，如過(guò)度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。

3、飲食：注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進(jìn)食后反流癥狀發(fā)生的頻率。相反，馬脂肪飲食可促進(jìn)小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物反流。

4、改變不良睡姿：有人睡眠時(shí)喜歡將兩上臂上舉或枕于頭下，這樣可引起膈肌抬馬，胃內(nèi)壓力隨之增加，使胃液逆流而上。

5、體重：超重者宜減肥。因?yàn)檫^(guò)度肥胖者腹腔壓力增馬，可促進(jìn)胃液反流，特別是平臥位尤甚，故應(yīng)積極減輕體重以改善反流癥狀。

6、忌酒戒煙：由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重反流，吸煙還能減少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低機(jī)體抵抗力，使炎癥難以恢復(fù)。酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

上述是對(duì)胃液反流防治方法做出的分析，專家指出胃液反流對(duì)患者的消化系統(tǒng)健康有嚴(yán)重的危害，患者對(duì)膽汁反流性胃炎一定要重視，及早的治療才可以很好的康復(fù)。