急性腸胃炎疾病的發(fā)生會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛腹瀉的癥狀，這樣的疾病對于健康危害性也是非常大的，而且疾病的發(fā)生和人們一些不良的生活飲食習(xí)慣息息相關(guān)，所以希望人們能夠在以后做好對于急性腸胃炎疾病的預(yù)防。下面我們來了解一下急性腸胃炎疾病的預(yù)防和飲食注意事項有什么?

急性腸胃炎的4大預(yù)防方法

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

許多急性腸胃炎患者疾病是由于病菌的感染，大家一定要養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，盡量避免病菌侵害。

2、避免藥物刺激

許多患者在發(fā)病前服用過非甾體類抗炎藥(阿司匹林等)，這類藥物會對我們的胃黏膜造成損傷，應(yīng)盡量避免服用。

3、注意飲食衛(wèi)生

大家一定要避免進(jìn)食腐壞變質(zhì)的食物，隔夜的食物最好避免食用，或者一定要在加熱后再食用。

4、避免進(jìn)食生冷刺激的食物

夏季是急性腸胃炎的高發(fā)期，由于天氣炎熱，大家都喜歡吃一些涼爽的食物或飲品，這些因素往往會刺激我們的胃腸粘膜，引起急性發(fā)病，應(yīng)盡量避免。

急性腸胃炎患者的飲食注意事項

1、急性胃腸炎患者宜多飲水，以補(bǔ)充因吐瀉損失的水和鹽。一般每小時一次，每次飲150-200毫升，多飲水還有利于排除毒素。

2、在患者病情稍好轉(zhuǎn)后，可以吃點雞蛋湯、酸奶、面湯、清蒸魚等。但是每餐宜少量。

3、對于急性發(fā)作的患者，宜吃流質(zhì)飲食，如米湯、淡茶水、藕粉、去皮紅棗湯等。以咸食為主。對于嚴(yán)重嘔吐腹瀉的患者，應(yīng)飲糖水，補(bǔ)充水分和鈉鹽。

4、由于很多急性胃腸炎患者有嘔吐的癥狀，因此要選少量的小米米湯或稀藕粉。而且要配合吃些粥或煮軟的面條、薄面片等。不要急于吃肉、蛋等蛋白質(zhì)和脂肪多的食物。容易引起氣脹的食物也忌吃，如牛奶也不要食用。

5、急性胃腸炎在患病期間忌吃生冷、刺激食品，如醋、辣椒、花椒、蔥姜蒜等，也不要喝濃茶、咖啡可樂等刺激飲料。

關(guān)于急性腸謂炎疾病的預(yù)防措施就為大家介紹到這里，希望這些預(yù)防措施可以真正地給人們帶去幫助幫助，人們做好積極的預(yù)防遠(yuǎn)離急性腸胃炎疾病，另外人們在患了急性腸胃炎疾病的時候一定要重視做好上面的飲食注意事項。