肩周炎這種疾病在我們的生活中應該算是比較多見的一種關節(jié)疾病了，有時候因為肩部著涼就有可能導致肩周炎的發(fā)病，肩周炎疾病發(fā)病后，對患者的日常生活會帶來不小的影響，那么對于肩周炎如何自我檢查呢?下面我們就來了解一下吧。

怎么知道自己是否的了肩周炎

“肩周炎”是一個很熟悉的病名，很多人都有肩關節(jié)疼痛的病史，往往都會被帶上“肩周炎”的帽子，似乎“肩周炎”是肩關節(jié)中發(fā)病率最高的疾病、有名的慢性疾病。而事實上，這其中有很大一部分屬于“肩袖損傷”，它與“肩周炎”在治療上有很大差別。兩者很容易混淆，即使是非肩關節(jié)專科的部分骨科醫(yī)生也常常統(tǒng)一稱之為“肩周炎”。

“肩周炎”的真正名字叫“凍結肩”，屬于一種原發(fā)性粘連性滑囊炎，它是一個自限性疾病，通常會在1到2年后自行緩解。其中“糖尿病性凍結肩”是個例外，它引起的疼痛會更重，非手術治療效果差。凍結肩的臨床癥狀主要為肩關節(jié)廣泛性疼痛(患者不能指出具體疼痛位置)、活動范圍全方位減小(在存留的活動范圍內活動無疼痛)、常有夜間痛，嚴重時連梳頭、化妝、吃飯穿衣都困難。

“肩袖”是由圍繞肩關節(jié)的四塊肌肉組成，它們保護著肩關節(jié)，維持肩關節(jié)的穩(wěn)定性、負責完成肩關節(jié)的活動。肩袖損傷與外傷和退變均有關系。病變累及的肌肉不同，臨床癥狀也有差別。肩袖損傷的臨床癥狀主要為肩關節(jié)前外側的疼痛、可向三角肌放射，在某個活動范圍內(常為60°—90°)可誘發(fā)疼痛，但肩關節(jié)的被動活動范圍基本正常，主要為肩關節(jié)外展、上舉、后伸受限，可伴有關節(jié)內彈響，早期日常生活基本不受影響。如果任其發(fā)展，后期則會出現(xiàn)相應的肌肉萎縮、關節(jié)僵硬、骨質疏松，嚴重影響肩關節(jié)功能。

在治療上，凍結肩通過鍛煉，包括“鐘擺運動”、“爬墻”、“吊單杠”、理療、口服消炎止痛藥物，1—2年90%的患者會得到緩解。而“肩袖損傷”做上述鍛煉，就會雪上加霜，導致已經存在的損傷加重。核磁共振檢查可以明確損傷的范圍，根據不同的損傷程度可以采取封閉、肌肉力量練習、避免重復誘發(fā)疼痛的動作等治療手段，保守治療4—6月無好轉，則需要手術治療。目前的肩關節(jié)鏡技術在修補肩袖上已經相當成熟，手術以效果顯著、創(chuàng)傷小、住院時間短、恢復活動早等優(yōu)點得到廣大患者的垂青。

看完上面的文章我們應該知道了肩周炎自我檢查方法都有哪些了吧，因為肩周炎疾病發(fā)病后對患者的影響是非常大的。所以如果我們在日常生活中出現(xiàn)了肩周炎的癥狀表現(xiàn)一定要盡早進行治療哦，還有就是在日常生活中加強肩部鍛煉也是不錯的緩解方法。