腰肌勞損疾病是我們?nèi)粘Ｉ�活中�?jīng)常見到的一種疾病，而且嚴(yán)重的腰肌勞損對(duì)患者的腰部影響是非常大的。那么腰肌勞損在發(fā)病以后有什么樣的癥狀表現(xiàn)嗎?下面我們就來(lái)詳細(xì)的了解一下這個(gè)問(wèn)題吧。

癥狀表現(xiàn)：

1、腰部乏力，稍有不慎即有“扭傷感”，癥狀隨之加重，并伴有腰活動(dòng)障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無(wú)力，無(wú)明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。

2、不能堅(jiān)持彎腰工作。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

3、在疼痛的部位有固定的壓痛點(diǎn)，多位于肌肉起止點(diǎn)附近，叩擊壓痛點(diǎn)時(shí)，患者能明顯感覺(jué)到疼痛程度有所減輕。

4、腰部活動(dòng)基本正常，一般無(wú)明顯障礙，但有時(shí)腰肌勞損患者會(huì)有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。

5、腰部外形及活動(dòng)多無(wú)異常，也無(wú)明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。

6、長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負(fù)重物，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。

診斷依據(jù)

1、腰背部壓痛范圍較廣泛，壓痛點(diǎn)多在骶棘肌，腰椎橫突及髂嵴后緣等部位。

2、肌痙攣：觸診時(shí)腰部肌肉緊張痙攣，或有硬結(jié)及肥厚感。

3、X線檢查：少數(shù)患者可有先天性畸形和老年患者骨質(zhì)增生，余無(wú)異常發(fā)現(xiàn)。

腰肌勞損西醫(yī)治療方法

1、避免過(guò)勞、矯正不良體位。

2、適當(dāng)功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。

3、理療、按摩等舒筋活血療法。

4、藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥。

5、封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點(diǎn)封閉，效果良好。

6、手術(shù)治療，對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病例，可施行手術(shù)治療。

治療腰肌勞損關(guān)鍵在于鍛煉腰背部肌肉，而鍛煉腰背部肌肉最值得推薦的方法就是“大雁式”。采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展，猶如大雁在飛。鍛煉時(shí)，單獨(dú)一次抬起動(dòng)作要持續(xù)5秒鐘，然后放松肌肉，休息3—5秒，此為一個(gè)周期。每天早晚各鍛煉一次，每次做30個(gè)周期，長(zhǎng)久堅(jiān)持，就能起到不錯(cuò)的緩解作用。

看完上面的文章我們應(yīng)該知道了腰肌勞損疾病在發(fā)病以后有什么樣的癥狀表現(xiàn)了吧。其實(shí)像腰肌勞損這樣的疾病，患者們最好能夠做到不要總是久坐，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而且在坐著的時(shí)候我們最好能夠保持一個(gè)良好的坐姿，這些都是可以有效預(yù)防腰肌勞損發(fā)病的方法。