結腸癌是常見的惡性惡變之一，我們在生活中對于癌癥沒什么好的治療方法，所以我們一定要及早做好預防工作，據有關調查顯示，鈣質食品可預防結腸癌。

補鈣不僅能改善骨質疏松，還能預防腸癌發(fā)生。此結論可不是空穴來風，紐約斯隆-凱特林癌癥中心的研究人員曾對結腸癌、直腸癌高危人群調查發(fā)現，有意識通過膳食補鈣2～3個月，腸道細胞分裂速度減慢，降低腸癌發(fā)生。

研究顯示：多吃魚少患結腸癌

據美國研究人員報告，兒童時期經常吃豆類食品的女性患乳腺癌的風險較小。另一組研究人員則向美國癌癥研究協會提出，一周吃幾次魚的男性患結腸癌的幾率較小。

這兩項研究進一步證明了飲食對于防癌的作用。癌癥防治專家認為，在所有種類的癌癥中，多達三分之二都是由吸煙、節(jié)食及缺乏鍛煉等不健康的生活方式造成的。

另一項研究表明，一周吃魚至少五次的男性患結腸癌的風險要比那些一周都吃不到一次魚的男性低40%。

很多魚類中所富含的omega-3脂肪酸能夠抑制環(huán)氧化酶2的活性。環(huán)氧化酶2會引起發(fā)炎，這可能會刺激腫瘤的生長。

因此，可以說適量補鈣，在一定程度上可抵御腸癌發(fā)生。我們在生活中，就多吃點蛋白質高的食物吧。