我相信每個(gè)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)頸椎病，這是一種更常見(jiàn)的疾病，通常出現(xiàn)在經(jīng)常沉浸在白領(lǐng)工作中的人群中。許多人問(wèn)，為什么白領(lǐng)更容易患頸椎病。專(zhuān)家表示，這與他們的工作性質(zhì)有關(guān)。

　　專(zhuān)家指出，頸椎病在正常人群中的發(fā)病率為3.85%~17.6%，黃種人比白人和黑人更容易患這種疾病。先天性缺陷和不恰當(dāng)?shù)墓ぷ骱蜕�活方式使越�?lái)越多的年輕白領(lǐng)患有頸椎病。

　　和體內(nèi)其他器官一樣，人的頸椎會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而老化。頸椎病的發(fā)生和發(fā)展往往有一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，容易被忽視。而今天的年輕白領(lǐng)在電腦上工作的時(shí)間往往很長(zhǎng)，下班后又忙著在網(wǎng)上玩游戲、聊天放松，這迫使身體保持同樣的姿勢(shì)，為頸椎病的年輕化埋下了隱患。

　　專(zhuān)家表示，頸椎病不僅嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量，還會(huì)導(dǎo)致吞咽障礙、視力障礙、頸高血壓、胸痛、猝倒甚至下肢癱瘓等嚴(yán)重后果。因此，日常的頸椎保護(hù)是預(yù)防疾病的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。例如，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，在辦公桌前工作一段時(shí)間后可以暫時(shí)離開(kāi)座位，活動(dòng)頭頸部，做一些簡(jiǎn)單的頸椎鍛煉，放松肩頸部肌肉。夏季在空調(diào)室內(nèi)，注意保暖肩頸部。

　　通過(guò)專(zhuān)家的講解，大家想必已經(jīng)知道為什么白領(lǐng)工作人士更容易得頸椎病了。因此，希望白領(lǐng)朋友們?cè)谄綍r(shí)工作之余一定要注意休息，最好養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉頸部的習(xí)慣，這樣可以有效地預(yù)防頸椎病的發(fā)生。（501字）