隨著社會的發(fā)展，生育問題已經(jīng)成為了一個國家和家庭普遍關(guān)注的話題。在過去，女性的生育能力一直是受到矚目的，但是如今男性生育能力的問題也越來越引人注意。影響男人生育能力的因素有很多，下面列舉了四個最主要的因素：

　　一、環(huán)境因素

　　環(huán)境對男性生殖功能的影響是不可忽視的，現(xiàn)代社會中的有毒物質(zhì)和有害物質(zhì)都會對男性生育功能產(chǎn)生不可逆的影響。例如：長期暴露在工作環(huán)境中的放射性和電磁輻射、土壤和水質(zhì)的污染、煙草、酒精、毒品等對生殖細(xì)胞產(chǎn)生不良影響，影響了生殖能力。

　　二、生活方式因素

　　現(xiàn)代生活方式的改變，如經(jīng)常熬夜、不良的飲食習(xí)慣和缺乏體育鍛煉，也會影響男性的生育能力。長期不良生活方式會對睪丸功能產(chǎn)生影響，減少精子質(zhì)量和數(shù)量，從而導(dǎo)致不孕不育。

　　三、年齡因素

　　年齡是影響男性生育能力的重要因素，隨著男性年齡的增長，其睪丸功能的逐漸下降，精子數(shù)量和質(zhì)量也會減少。當(dāng)男性超過40歲時，生育能力會顯著下降。

　　四、疾病因素

　　各種疾病也會影響男性的生育能力，例如：性傳播感染、睪丸炎、血液疾病、腎病等都會影響到男性的精子質(zhì)量和數(shù)量，從而影響到生育能力。

　　針對以上因素，男性可以采取以下措施以增強(qiáng)生育能力：

　　1. 保持身體健康：注意飲食衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，不吸煙、限制酒精的攝入等。

　　2. 避免有害環(huán)境：限制近距離和長期暴露在電磁輻射環(huán)境下，避免接觸含有毒物質(zhì)和有害物質(zhì)的環(huán)境等。

　　3. 定期進(jìn)行體檢：定期進(jìn)補(bǔ)腎氣，確保睪丸功能正常，并進(jìn)行定期性檢查和治療，以及預(yù)防和治療疾病。

　　4. 糾正不良生活習(xí)慣：養(yǎng)成良好的生活方式，避免熬夜和不規(guī)律的作息，保持好心態(tài)，不給自己過大的壓力。

　　在應(yīng)對不孕不育問題的過程中，男性也應(yīng)該積極參與，共同努力，不斷提高生育能力。