尿失禁一旦出現(xiàn)會讓患者非常的擔(dān)心而且非常尷尬，很多的人在出現(xiàn)了這種疾病之后，都會造成家人受到影響，需要針對性的進(jìn)行護理，平時大家需要注意他們的身體調(diào)理，而且要注意一些護理方式，要失禁的常見護理方法都有哪些？

1.心理護理。尊重患者的人格，給與安慰和鼓勵，使其樹立信心，積極配合治療和護理。

2.攝入適量的液體。向患者解釋多飲水能夠促進(jìn)排尿反射，并可預(yù)防泌尿道感染。如無禁忌，囑患者每日攝入液體量2000ml。入睡前限制飲水，以減少夜間尿量。

3.持續(xù)進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練。向患者和家屬說明膀胱功能訓(xùn)練的目的，說明訓(xùn)練的方法和所需時間，以取得患者和家屬的配合。安排排尿時間，定時使用便器，建立規(guī)則的排尿習(xí)慣，促進(jìn)排尿功能的恢復(fù)。初始白天每隔1~2h使用便器一次，夜間每隔4h使用便器一次。以后逐漸延長間隔時間，以促進(jìn)排尿功能恢復(fù)。使用便器時，用手按壓膀胱，協(xié)助排尿。

4.鍛煉肌肉力量。指導(dǎo)患者進(jìn)行骨盆底部肌肉的鍛煉，以增強控制排尿的能力。具體方法：患者取立位、坐位或臥位，試作排尿動作，先慢慢收縮肛門，再收縮陰道、尿道，產(chǎn)生盆底肌上提的感覺，在肛門、陰道、尿道收縮時，大腿和腹部肌肉保持放松，每次縮緊不少于3s，然后緩慢放松，每次10s左右，連續(xù)10遍，以不覺疲乏為宜，每日進(jìn)行5~10次。同時訓(xùn)練間斷排尿，即在每次排尿時停頓或減緩尿流，以及在任何“尿失禁誘發(fā)動作”，如咳嗽、彎腰等之前收縮盆底肌，從而達(dá)到抑制不穩(wěn)定的膀胱收縮，減輕排尿緊迫感程度、頻率和溢尿量。病情許可，鼓勵患者做抬腿運動或下床走動，以增強腹部肌肉張力。

5.皮膚護理。保持皮膚清潔干燥，經(jīng)常清洗會陰部皮膚，勤換衣褲、床單、襯墊等。

6.外部引流。必要時應(yīng)用接尿裝置接取尿液。女患者可用女式尿壺緊貼外陰部接取尿液;男患者可用尿壺接尿，也可用陰莖套連接集尿袋，接取尿液，但此法不宜長時間使用，每天要定時取下陰莖套和尿壺，清洗會陰部和陰莖，并暴露于空氣中，同時評估有無紅腫、破損。

7.留置導(dǎo)尿。對長期尿失禁的患者，可采用留置導(dǎo)尿管，定時放尿，避免尿液浸漬皮膚，發(fā)生壓瘡。

8.減輕造成尿失禁的誘因。

尿失禁帶來的危害后果很大，平時大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)，而且在日常生活當(dāng)中，需要注意合理的進(jìn)行保健，避免造成更多影響，而且要注意老年人的身體護理，一定要注意他們的身體保健措施，并且在日常生活中，也要注意調(diào)理方式，合理地進(jìn)行自我保健，避免造成更大影響。