現(xiàn)在轎車已經(jīng)成了人們的代步工具，可您知道嗎，長時(shí)間駕車容易得腎結(jié)石，尤其現(xiàn)在到了年關(guān)，很多人選擇開車回家，這時(shí)一定要注意了哦。腎病專家指出，在生活中，我們都知道不良的飲食習(xí)慣如果長期得不到糾正，那么是會(huì)很容易導(dǎo)致腎結(jié)石發(fā)病的危險(xiǎn)的。但是需要大家注意的是，這種腎病的發(fā)生還與久坐有緊密關(guān)系。因此，長期開長途汽車的人要尤其注重預(yù)防腎結(jié)石的侵襲。

平時(shí)，開車的人總是會(huì)長時(shí)間的保持坐姿，如果中途不注意休息的話就很容易導(dǎo)致腎結(jié)石的侵襲。現(xiàn)在都提出綠色出行，不僅僅包括交通工具的使用，也包括開車時(shí)的健康因素。大家在開車一段時(shí)間后，最好要及時(shí)的休息一下。很多司機(jī)有這樣的經(jīng)歷：由于天氣炎熱，司機(jī)連續(xù)駕車，加之疲勞過度，導(dǎo)致腎結(jié)石發(fā)生。

隨著氣溫升高，一些長途車司機(jī)經(jīng)常連續(xù)駕車，在飲食或休息上不注意，容易招致各種疾病，甚至引起舊病復(fù)發(fā)。交警建議，連續(xù)駕車不要超過4小時(shí)，途中要多飲水、多休息，隨車自備“急救箱”，這樣是可以有效的減小腎結(jié)石突發(fā)造成的嚴(yán)重健康危害的。

關(guān)于長時(shí)間駕車容易得腎結(jié)石的常識(shí)，您現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，腎病專家建議，司機(jī)們要在平時(shí)注意自我保健，積極防御腎結(jié)石的侵襲。尤其要重視在開車的途中適時(shí)的休息，防止長時(shí)間久坐帶來腎結(jié)石發(fā)病的隱患，積極的保護(hù)好自身的腎臟健康，身體不舒服時(shí)及早到腎病醫(yī)院確診，祝您早日康復(fù)!